Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності

Як тільки у вагітної починає рости животик, їй рекомендують перестати спати на животі. З часом вам буде складно тривалий час лежати на спині, тож спати у такому положенні заборонено. Бо плід сильно тисне на внутрішні органи вагітної. Тож найкраще рішення - спати на боці.

Якщо жінка хоче спокійно спати всю ніч, їй потрібно знайти максимально зручну для сну позу. Зверніть увагу, що сон на боці допоможе покращити якість сну та знизити ризик загибелі плоду в утробі матері. Вірте чи ні, але сон на спині під час останнього триместру може бути небезпечним як для майбутньої мами, так і для дитини, яку вона носить. На жаль, у такому положенні тиск на плід збільшується, і це може призвести до негативних наслідків.

Чи є сон на боці безпечним для дитини?
Британські вчені впродовж тривалого періоду порівнювали сон на боці та на спині під час вагітності. Вперше результати їхніх досліджень з’явилися у Журналі з акушерства та гінекології. Вчені виявили, що сон на спині під час третього триместру вагітності збільшує ризик загибелі плоду в утробі матері майже вдвічі. Разом з тим вченим вдалося з’ясувати, що сон на боці зменшує тиск на внутрішні органи. Таким чином, можна зробити висновок, що він є більш безпечним для матері та її дитини.

У дослідженні причин мертвонародження, яке проводили вчені з Північної та Центральної Англії, взяли участь 1000 жінок на третьому триместрі вагітності. Науковці дійшли висновку, що сон на боці є набагато безпечнішим для дитини в утробі матері.

Експерти стверджують, що сон на боці після 27-го тижня вагітності зменшує ризик внутрішньоутробної загибелі плоду на 3,7%.

Зверніть увагу, що сон на спині збільшує ризик смерті плоду в утробі матері на 2,3%. Саме тому лікарі рекомендують майбутній матері спати на боці після настання 28-го тижня вагітності. Як бачите, майбутні матері, що сплять на спині, не тільки краще почуваються та отримують достатню кількість сну, але й турбуються таким чином про здоров’я своїх малюків.

Дослідження впливу положення майбутньої матері під час сну стало одним з найглибших та найважливіших експериментів за останні роки. Звісно, раніше вчені вже неодноразово проводили схожі дослідження. Для прикладу, згідно з даними ВВС, подібні експерименти вже проводились у Новій Зеландії та Австралії.

На жаль, згідно з результатами дослідження, яке провели у Великобританії, з 1000 вагітних 225 жінок так і не народили живу та здорову дитину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.

Депресія? Можливо, ви вагітна

Я вагітна | 08:30, 16.04.2026

Важливо вміти правильно визначити ознаки вагітності. Адже кожен із симптомів може вказувати не лише на вагітність, але й на захворювання. У деяких жінок перші ознаки вагітності з’являються впродовж тижня після зачаття, в інших – за декілька тижнів.

Перші ознаки вагітності до затримки: як організм подає ранні сигнали?

Я вагітна | 01:20, 13.04.2026

Більшість жінок починають здогадуватися про вагітність лише після того, як календар показує затримку менструації. Проте жіночий організм починає змінюватися набагато раніше. Вже за кілька днів після запліднення та успішної імплантації ембріона в стін

Коти та вагітність: чи дійсно пухнастики такі небезпечні?

Я вагітна | 00:30, 13.04.2026

Поява двох смужок на тесті часто супроводжується не лише радістю, а й безліччю тривог. Одне з найпоширеніших хвилювань майбутніх мам пов'язане з домашніми котами. У суспільстві досі побутує міф, що з настанням вагітності від кота потрібно терміново п

Молочниця під час вагітності: Як безпечно повернути комфорт?

Я вагітна | 08:30, 07.04.2026

Молочниця (кандидоз) — одна з найчастіших супутниць вагітності. За статистикою, з нею стикається кожна друга майбутня мама, особливо в другому та третьому триместрах. Чому це стається саме зараз і як із цим боротися без шкоди для малюка?

Сон під час вагітності: до чого слід бути готовою?

Я вагітна | 08:30, 01.04.2026

Сон є однією з базових потреб організму. Американська академія медицину сну (AASM) зазначає, що якість сну має безпосередній вплив на стан здоров’я людини. Зокрема для нормального мислення, настрою, емоційного стану, для роботи серцево-судинної та н

Чи існує «ідеальний вік» для материнства?

Мама | 07:30, 01.04.2026

Коли йдеться про материнство, варто враховувати як фізіологічну, так і психологічну готовність жінки. З медичного погляду, оптимальний вік для настання вагітності все ж таки є з огляду на певні фізіологічні особливості жіночого організму. Це варто ро