Основними косметичними засобами для інтимної гігієни повинні бути гель і мило для інтимної гігієни, в яких містяться речовини, які сприяють підтримці кислотно-лужного балансу і зволожуючі компоненти. Якщо немає можливості використовувати гель або мило, то можна скористатися спеціальними вологими серветками.
Після завершення гігієнічних процедур делікатне місце не потрібно витирати – достатньо лише промокнути за допомогою рушника. До слова сказати, у кожного члена сім’ї має бути свій особистий рушник.
Для того щоб убезпечити себе від зайвих мікроорганізмів і потенційних інфекцій, потрібно ретельно мити руки не тільки після туалету, але і до його відвідин. Крім того, після відвідування туалету бажано протирати інтимну зону вологими серветками.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Звички, які за рік старять вас на 10 років
Ще один метод захисту від небажаних захворювань – правильний вибір нижньої білизни. Як чоловікам, так і жінкам не варто віддавати перевагу занадто тісним моделям білизни. Варто відмовитися і від білизни, виготовленої з синтетичних матеріалів.
До додаткових правил жіночої інтимної гігієни варто віднести правила використання прокладок і тампонів. Так, щоб не нашкодити своєму організму, щоденні прокладки необхідно міняти як мінімум двічі на день. Під час менструації прокладки потрібно міняти до 5-6 разів протягом доби, навіть якщо вони ще не повністю наповнені. Що стосується тампонів, то найкраще використовувати їх лише в крайніх випадках і лише в перші дні від початку менструації. Причому міняти їх необхідно не рідше, ніж раз на 4 години.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: інтимна гігієна, догляд за собою, жіноче здоров'я, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Чому не можна стримувати чхання?
Здоров'я | 01:20, 11.12.2024
Цікаві і дивні побічні ефекти від прийому ліків
Профілактика і лікування | 00:30, 11.12.2024
Лимон і олія допоможуть від ламкості нігтів
Косметологія | 12:10, 10.12.2024
Що робити, щоб волосся стало густим і об'ємним?
Косметологія | 11:20, 10.12.2024
Дотики батьків допомагають дітям боротися з болем
Дитина | 07:40, 10.12.2024
7 правил ідеального миття голови
Здоров'я | 12:10, 09.12.2024
Рисова маска від зморшок
Косметологія | 11:20, 09.12.2024