Сухий шампунь створює ефект щойно вимитих свіжих локонів завдяки активному поглинанню себуму. Його наносять на кореневу зону волосся, він вбирається і...

Навіть якщо ви не їсте шкірку, на поверхні бананів можуть залишатися бактерії, пліснява, сліди пестицидів. Особливо це стосується імпортованих партій,...

Чому корисно робити манікюр без покриття?Моніторинг гормонального здоровʼяЗа словами ендокринолога Олени Доманської, нігті можуть "розповісти" пр...

До того ж, вони мають свій улюблений запах шкіри та мікробіом. Кожна людина має унікальний "аромат тіла" - це поєднання поту, бактерій на шкірі та лет...

Також молочні продукти, особливо знежирені, можуть підвищувати рівень інсуліноподібного фактора росту (IGF-1). Ця речовина також активує сальні залози...

Бактерії та вірусиУ теплій та вологій атмосфері, що утворюється всередині кондиціонера, активно розмножуються бактерії, грибки та віруси. Особливу неб...

Гормональний дисбалансСтрес провокує викид кортизолу - "гормону стресу". Високий рівень кортизолу сприяє накопиченню жиру, особливо в ділянці живота, ...

Використовуйте прохолодну фланельПрохолодна фланель - це один із простих і доступних засобів для першої допомоги при незначних опіках. Це шматок ткани...

"Важливий не так розмір, як сама кількість кави (еспресо) яка є основою напою. Варто надавати перевагу слабшим видам кавових напоїв і бажано з молоком...

Починається все непомітно - з хронічної втоми, зниження концентрації, небажання виконувати звичні справи. З часом додається емоційна апатія, знижуєтьс...

Приклад – всьому головаДіти є пристрасними спостерігачами і схильні наслідувати поведінку, яку вони бачать у дорослих. Постійно дотримуючись правил гі...

Діти дошкільного віку (4-8 років): у міру того, як діти ростуть, їхні потреби в харчуванні змінюються. Їм рекомендується споживати 1-1,5 склянки фрукт...

Зранку — знижує рівень цукруУчені з медичної школи Гарварда та іспанського університету Мурсії провели експеримент з 19 жінками у постменопаузі. Вони ...

Міф 1. Щеплення викликають аутизмВчені неодноразово досліджували зв'язок між вакциною проти кору, паротиту та краснухи та виникненням розладу аутистич...

Гормональні зміниУ тілі вагітної жінки відбуваються справжні гормональні феєрверки. Саме гормони грають найважливішу роль під час змін у мозку. Відомо...

Алергія на сонце має наступні симптоми: почервоніння, свербіж, горбки або пухирі на шкірі. Ці симптоми можуть зберігатися протягом декількох днів післ...

Магія ранкуВідома книжка «Магія ранку» Хел Елрод призвела до появи цілої течії її послідовників. Це люди, які спробували описані в книжці ритуали, і з...

Починайте раноНе треба чекати підходящого часу для того, щоб навчати гігієни порожнини рота. Починайте чистити ясна дитини ще до появи перших зубів. К...

Особливості терморегуляціїДіти більш важко переносять спеку, оскільки терморегуляція у них ще не така ефективна як у дорослих. Саме тому батькам не мо...

Нестача сну послаблює імунітет, порушує роботу нервової системи та може підвищувати ризик серцево-судинних захворювань. Тому дуже важливо вживати захо...