П'ять способів підняти дитину з дивана

Нескладні вправи для того, щоб зробити маюка більш рухливим

1. Просіть дитину допомогти вам по дому. Пилосос, віник, ганчірка для пилу і мішок для сміття - непоганий спортивний інвентар. Щоб допомагати було цікаво - придумайте гру, яку б із задоволенням підхопив ваш малюк.

2. Танцюйте. Дітям 2-5 років важко встояти або всидіти на дивані, якщо звучить весела музика. Розучуйте бальні па, фігури брейка і хіпхопу, придумуйте свої стилі, грайте під музику сценки з казок і інсценуйте пісні.

3. Виходьте з будинку всією сім'єю, щоб зліпити під вікном сніговика, покидати м'яч у корзину або пограти в боулінг, покататися на ковзанах або роликах, влаштувати велопрогулянку. Вибирайте для прогулянок такі місця, де їсти не гойдалки-каруселі і пісочниці, а всілякі дитячі майданчики для активного відпочинку: гірки, сходи, батути, лабіринти.

4. Заведіть собаку. Але не крихітку диванної породи, а таку, з якою буде цікаво бавитися на свіжому повітрі.

5. Купіть крокоміри для всіх членів сім'ї. Урочисто вручите кожному його персональний крокомір і влаштуйте різні змагання з призами та медалями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як навчити дитину засинати самостійно?

Дитина | 01:20, 08.11.2025

Уміння дитини засинати самостійно — це не лише запорука спокійного й тривалого дитячого сну, який є складовою частиною міцного здоров’я дитини, а й економія маминого часу, сил і нервів. Розповідаємо, яких умов потрібно дотримуватися, щоб ритуал засин

Осіння депресія у дитини: як її помітити?

Дитина | 20:30, 07.11.2025

Зазвичай поняття депресія не використовується стосовно дітей. До недавнього часу навіть медики вважали, що цей стан притаманний лише дорослим. Та з часом прийшло розуміння, що дратівливість, замкнутість, безпричинні істерики та невмотивовані напади а

Дитина ниє: як відучити її від цієї звички?

Дитина | 01:20, 07.11.2025

Будьте уважні і відстежуйте, в який момент і як саме розгортається ниття. Наприклад, дитина просить включити їй мультфільми. Спочатку спокійно, потім голосніше, і, якщо не отримує бажаного, починає нити. Якщо таке трапилося раз, можливо, більше не по

Чому не варто порівнювати свою дитину з іншими?

Дитина | 23:30, 06.11.2025

Чи допомагають порівняння ставати краще і навчитися чомусь новому?

Як батько впливає на розвиток дитини?

Тато | 21:30, 06.11.2025

Батьки — це перші важливі люди для малюка. Вони мають величезний вплив на формування психіки, розвиток і характер дитини. Водночас не можна сказати, що хтось із них важливіший за іншого. Кожен малюк потребує гармонії, яка з’явиться лише за умови одна

Чому не потрібно вимагати від дітей видатних талантів?

Виховання | 21:30, 04.11.2025

Як же хочеться нам, батькам, мати привід для гордості та знати, що твоя дитина — найкраща, найрозумніша, найшвидша та найспритніша! І тут головне не втратити ту грань, за якою безумовна любов переходить у любов за досягнення. Як не втратити найважлив

Як допомогти дитині стати самостійною?

Розвиток дитини | 08:30, 04.11.2025

Самостійність починає формуватися у віці півтора-двох років, коли маленька людина починає пізнавати навколишній світ. Завдання батьків – заохочувати розвиток самостійності.