Найдивніші дієти, які зашкодять вашому здоров'ю

Дієти, які призвидуть не до схуднення, а до серйозних проблем зі здоров'ям.

1. Візуальна дієта. Вона базується на ідеї, що на апетит впливає колір продуктів. Так, червоний і жовтий кольори апетит підсилюють, а синій - знижує. Японські фахівці розробили особливі сині окуляри, в яких продукти стають менш привабливими і не здаються настільки спокусливими.

2. Дієта «Спляча красуня». Прихильники цього типу харчування рекомендують замість чергового прийому їжі поспати. Лікарі впевнені, що ця дієта небезпечніша інших, оскільки вона не просто позбавляє людину калорій, але ще і збиває добові ритми.

3. Сонцеїстівна дієта. Як випливає з назви, дієта передбачає, що людина «їсть сонце». Втім, в прямому сенсі це робити не вийде, досить замінити прийом їжі розгляданням світила і вбиранням його енергії. Медики не радять захоплюватися цією дієтою: сонце дає нам лише вітамін D, але не може замінити їжу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дієтолог назвав продукти, які допомагають боротися зі стресом

Дієта для мами | 00:30, 07.09.2025

Дипломований дієтолог та нутриціолог Ніколетт Пейс пропонує список повсякденних продуктів, які допомагають боротися з трьома «популярними» ознаками стресу: зморшками, здуттям живота та затуманеністю свідомості.

Вчені назвали оптимальний час прийому їжі для контролю ваги

Дієта для мами | 01:20, 11.08.2025

Дослідники мадридського університету Комплутенсе дійшли висновку, що час трапези безпосередньо впливає на здатність організму підтримувати нормальну вагу, навіть якщо людина має спадкову схильність до ожиріння.

Продукт, який допоможе худнути під час сну

Харчування | 00:30, 10.08.2025

Лікар-дієтолог і ендокринолог, Анжеліка Чиж, назвала продукт, вживання якого перед сном сприяє спалюванню жиру.

Що змушує нас переїдати, навіть якщо ми не голодні?

Харчування | 14:50, 06.08.2025

Експеримент на мишах показав, що навіть ситі тварини можуть переїдати, спостерігаючи за тим, як інші їдять, особливо солодке.

Дієта годуючої мами – необхідність чи застаріла практика?

Дієта для мами | 10:30, 01.08.2025

Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать від харчування жінки.

Корисні продукти, які заважають схуднути

Дієта для мами | 10:30, 28.07.2025

Часто буває боляче усвідомити, що ти докладаєш зусиль, а вага не знижується. Навіть якщо ви повністю переглянули своє харчування, деякі на вигляд "здорові" продукти можуть непомітно заважати прогресу.

Який інгредієнт в салаті додає сотні зайвих калорій?

Харчування | 07:40, 29.06.2025

Фітнес-тренер Юрій Попко звернув увагу на типову помилку тих, хто намагається схуднути за допомогою салатів. Він пояснив, що часто проблема не в самій страві, а в тому, чим її заправляють.