Після 2 років раціон дитини можна урізноманітнювати продуктами, які зазвичай вважаються "дорослими" і трохи лякають батьків.
До прикладу, можна дати на пробу ковбасні вироби - дитячу варену ковбасу або спеціальні дитячі сосиски. У цьому ж віці можна познайомити дитину з особливим дитячим какао.
Втім, обережно: какао стимулює нервову систему, тому краще давати його вранці, не частіше 2 разів на тиждень. Цей напій не підійде дітям з проблемами нирок і харчовою алергією. Ближче до 3 років можна запропонувати малюкові солодкі булочки, крекери, здобне і заварне печиво, вафлі, але краще, якщо це буде домашня випічка.
З 3 років травна система дитини здатна перетравити морепродукти і рибні делікатеси, включаючи жирні сорти риби. В цей же час починає працювати в повну силу печінку. Вона вже може нейтралізувати вплив небажаних для дитини речовин. Йод, яким багаті будь-які морепродукти, в тому числі і морська капуста, потрібен для нормальної роботи щитовидної залози. У них також є вітаміни А, С, групи В і баластні речовини, що допомагають роботі кишечника.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитяче харчування
Цікаво також:
Новини по темі
«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?
Дитина | 12:10, 13.04.2024
Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин
Харчування | 14:00, 31.03.2024
Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис
Харчування | 13:00, 31.03.2024
Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 30.03.2024
Коли вводити ягоди у прикорм?
Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024
Труднощі прикорму: як зрозуміти, що дитина сита?
Дитяче харчування | 07:40, 30.03.2024
Картопляні смайлики — несподіваний варіант снеків для дітей
Харчування | 14:00, 29.03.2024