В чому користь плавання для малюків і коли треба починати

Багато батьків після народження дитини замислюються про те, чи варто водити свого малюка на раннє плавання і чи буде від нього користь.

 1. Вода - знайоме середовище для дітей.
Дев'ять перших місяців життя діти проводять в животі у мами в рідині. Тому вони вміють затримувати дихання, занурюючись у воду, а також інстинктивно махають ручками і ніжками в такі моменти. Маленькі діти відчувають себе в воді дуже комфортно і природно.
 
2. Розвиток опорно-рухового апарату.
Завдяки знаходженню у воді знижується навантаження на хребет і скелетну мускулатуру. Також відбувається звільнення від безперервного тиску міжхребцевих дисків, що дуже корисно для здоров'я і розвитку дитини, тому що дозволяє якісніше відбуватися обміну речовин в організмі, сприяє формуванню правильної постави, профілактики сколіозу, перешкоджає появі м'язової дистонії і т.д.
 
3. Загартовування.
Діти, які регулярно ходять в басейн мають сильніший імунітет, ніж їх ровесники. Такі малюки менше схильні до простудних захворювань, більш витривалі, здатні краще протистояти зовнішнім шкідливим факторам.
  
4. Ранній розвиток.
Завдяки плаванню розвиток дитини відбувається швидше. Такі діти починають раніше перевертатися, впевненіше тримають голівку, швидше вчаться ходити. Також плавання справляє позитивний вплив не тільки на фізичні дані, але і сприяє загальному розвитку дитини.
 
5. Підвищення стресостійкості.
Для дітей в цьому світі все нове, вони вчаться і пізнають багато речей, часто при цьому відчуваючи стреси. Тому плавання дуже важливе для дітей, тому що допомагає заспокоїтися і розслабитися.
  
6. Розвиток важливих якостей.
Психологи кажуть, що завдяки плаванню (особливо пірнанню) у дітей розвиваються цілеспрямованість, наполегливість, сміливість, рішучість, і, що важливо, дисципліна.
  
7. Запобіжні заходи.
Незважаючи на те, що раннє плавання дуже корисне для дітей, до нього необхідно ретельно підготуватися і врахувати багато моментів:
- Обов'язково попередньо проконсультуйтеся у лікаря і здайте необхідні аналізи;
- Не відвідуйте басейн під час і відразу після хвороб, а також при нежиті, кашлі і т.д;
- Надягайте дитині спеціальні трусики для басейну під час плавання;
- Вибирайте басейни з максимальним рівнем безпечної очищення, не соромтеся запитувати й уточнювати подробиці у працівників на цю тему;
- Якщо мама плаває з дитиною, вона обов'язково повинна попередньо відвідати лікарів і отримати відповідні довідки, а також здати необхідні аналізи;
- Мама повинна надягати шапочку і ховати волосся, приймати душ перед тим, як відправиться в басейн з дитиною (як правило, такі є в роздягальнях);
- Ходіть в басейн ранкові години, коли людей менше і коли вода чистіша.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому діти іноді ігнорують поради батьків?

Сімейні справи | 00:30, 18.02.2026

Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

Як зрозуміти, що старша дитина відчуває ревнощі до молодшої?

Дитина | 08:30, 17.02.2026

Ревнощі між дітьми — це природна частина розвитку сімейних стосунків, особливо коли з’являється новий член родини. Старша дитина може відчувати тривогу і невпевненість через зміни, які приносить народження молодшого брата чи сестри. Важливо вчасно ро

Вплив батьків на розвиток розумових здібностей їх дітей

Розвиток дитини | 07:30, 17.02.2026

Розумові здібності дитини — це не лише результат природжених схильностей, але й підсумок впливу її оточення, зокрема сім’ї. Батьки відіграють ключову роль у формуванні інтелектуального потенціалу дитини, адже саме вони забезпечують перші життєві урок

Коли очікувати, що ваша дитина нарешті проспить цілу ніч?

Дитина | 06:30, 17.02.2026

Наставить момент, якого з нетерпінням чекають всі батьки – повноцінний нічний сон. Коли ж саме це стане реальністю з маленьким малятком?

10 способів дітям скинути стрес

Дитина | 01:20, 17.02.2026

Ефективні техніки для розслаблення, що допоможуть малюкові подолати стрес у будь-яких обставинах.

Як розпізнати, чи дитина справді хвора, чи просто симулює?

Дитина | 00:30, 17.02.2026

Батьки часто стикаються з ситуацією, коли дитина скаржиться на погане самопочуття, але важко визначити, чи це дійсно хвороба, чи спосіб уникнути школи чи інших обов’язків. Як діяти в таких випадках, щоб не пропустити реальну проблему й водночас не за

Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.