Переходимо на літній час: 3 поради, щоб не спізнитись в школу

Adoption
Date
  • 946 Переглядів
Кілька порад, які допоможуть вам у цій нелегкій справі! Повідомляє сайт Наша мама.

sad-cute-baby-sleep-with-teddy.jpg (121.12 Kb)

1. Щоб раніше встати, потрібно раніше лягти. У ті дні, що залишилися до переведення годинників на літній час, укладайте дитину на півгодини раніше. Не піддавайтеся на аргументи, на кшталт "Сьогодні вихідний", "Зараз ще канікули" і тд. Щоб заснути вашому школяреві було легше, за півгодини до сну вимкніть телевізор, закінчіть комп'ютерні ігри. Перед сном запропонуйте йому прочитати пару глав улюбленої книги. Читання заспокоює і сприяє розслабленню і швидкому зануренню в сон.

2. Будіть дитину з урахуванням того, що, коли переведуть час на годиннику, йому доведеться вставати раніше. Тобто, в суботу та неділю він повинен не вилежуватися, а встати на півгодини раніше, ніж зазвичай. Щоб раннє пробудження не викликало в нього протесту, придумайте стимул, який надихне його зробити це з задоволенням. Наприклад, виберіть цікавий захід в Афіші вихідного дня, і сходіть на нього всією сім'єю. Набравшись вражень за день, дитина до вечора буде готова заснути навіть раніше, ніж зазвичай. Значить, після переведення годинників, він зможе легко прокинутися вчасно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Коли можна давати дитині кишенькові гроші

3. Щоб зробити легким пробудження в перші дні після переведення годинників на літній час, створюйте дитині позитивний емоційний фон прямо з ранку. Цьому сприяє яскраве освітлення в кімнаті, бадьора музика з танцювальними ритмами, смачний і цікаво оформлений сніданок. Це не так складно робити, як здається. Але ранок нового робочого дня пройде весело і згладить наслідки переведення годинників на літній час. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: uaua.info

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, школяр, годинник, переведення годинників, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Отруєння, загальне нездужання тощо

Чому у малюка виникає нудота: ТОП 6 причин

Дитина | 07:30, 22.08.2019

Отруєння, загальне нездужання тощо

Вчені з Ізраїлю запропонували ефективний метод

Простий тест на нюх визначить аутизм у дитини

Дитина | 13:20, 20.08.2019

Вчені з Ізраїлю запропонували ефективний метод

Проста процедура, яка може викликати у малюка справжню істерику

Як помити дитині голову без сліз та криків

Дитина | 23:35, 19.08.2019

Проста процедура, яка може викликати у малюка справжню істерику

Чому виникає алергічна реакція?

Сім причин кропивниці у дитини

Дитина | 17:30, 19.08.2019

Чому виникає алергічна реакція?

Вчені переконані, що їх можна визначити з 5-річного віку!

Перші симптоми хворого серця у малюка

Дитина | 00:40, 19.08.2019

Вчені переконані, що їх можна визначити з 5-річного віку!

Чому саме собаки, а не коти рятують ваших малюків?

Собака в домі - запорука народження здорової дитини

Дитина | 10:50, 18.08.2019

Чому саме собаки, а не коти рятують ваших малюків?

Корисні поради для батьків

Як правильно підібрати зручне взуття для дитини

Дитина | 16:25, 17.08.2019

Корисні поради для батьків

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: