Чи можна дітям пити газовану воду?

До складу всіх сучасних газованих напоїв входять концентрати, вуглекислота, велика кількість цукру або цукрозамінників. Але і це ще не все... Солодкі газовані напої дуже привабливі для дитини. Забавно спостерігати за рухом маленьких бульбашок повітря в склянці, та й у роті від них лоскітно. Але чим шкідлива така вода - читайте далі.

Ви, звичайно ж, знаєте, що в таких напоях особливої ​​користі немає. Але малюк підростає, асортимент його страв і напоїв розширюється, і, можливо, ви вже замислювалися про те, яку шкоду надає газована вода? Чим саме вона шкідлива?

Перш за все, в солодкій газованій воді міститься велика кількість цукру. Можете собі уявити, що ви додаєте в склянку чаю 5 або навіть 10 ложок цукру?! Адже саме стільки цукру міститься в солодкій газованій воді!

Подібні напої не втамовують спрагу, а, навпаки, посилюють її. Крім того, надлишок цукру навантажує незрілу підшлункову залозу, і може викликати порушення роботи цього органу. Прийом великої кількості цукру в перспективі загрожує розвитком ожиріння і руйнуванням зубної емалі.

Іноді замість цукру в газовану воду додають цукрозамінники: ксиліт, сорбіт, цикламат і сахарин. А застосування цукрозамінників в дитячому віці не рекомендується. Крім цукру або цукрозамінників, до складу солодкої шипучки входять барвники, консерванти, ароматизатори та інші хімічні речовини. Всі вони можуть надавати дратівливу дію на шлунок дитини і бути причиною алергії. Основу смаку газованої води складають концентрати - зазвичай лимонна або ортофосфорна кислота. Обидві вони руйнують зубну емаль. А ортофосфорна кислота ще й порушує мінералізацію кісток, викликаючи їх ламкість.

Наступний компонент газованої води - вуглекислий газ. Він часто викликає відрижку, здуття живота, болі. При відрижці вміст шлунка може потрапляти назад в стравохід. Це проявляється печією, а в стравоході розвивається запалення - езофагіт. Надаючи стимулюючий вплив на вироблення шлункового соку, вуглекислий газ може спровокувати розвиток гастриту.

Краще дитині не давати пробувати газовану воду до 6 років. А найкращий варіант - прищепити дитині любов до інших, більш корисних напоїв, а від вживання солодких газованих напоїв відмовитися зовсім.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як робити зауваження чужим дітям?

Дитина | 08:30, 01.07.2025

Ось у вашої дитини хтось відбирає іграшку. Ваше батьківське серце не витримує: треба терміново йти на допомогу! Не поспішайте, добре подумайте, перш ніж втручатися. Дитячі сварки — спосіб отримати досвід взаємодії одне з одним, самому знайти вихід з

Чому дитині корисно проводити час в селі?

Дитина | 07:40, 01.07.2025

Відпочинок в селі - це відмінний привід сповільнитися і по-справжньому відволіктися від міської метушні. Для дітей такий відпочинок неймовірно корисний, тому, якщо у вас є можливість провести цього літа час в селі - не відмовляйтеся від неї. Чим можн

Рішення, які не можна приймати за дитину

Дитина | 06:20, 01.07.2025

Нерідко батьки, прагнучи вберегти дітей від можливих неприємностей, починають приймати важливі рішення за дитину, присікаючи її самостійність на корені. Це призводить до низки проблем в дорослому віці, коли люди не знають себе, погано розбираються в

Як одягати новонародженого в спеку?

Немовля | 01:20, 01.07.2025

Коли стовпчик термометра починає стрімко зростати, один з найбільших ризиків для дітей — перегрітися. І дуже часто зустрічаються батьки, які навіть в спеку одягають малюків в шапки, кофтинки й шкарпетки, щоб захистити від простуди, протягів тощо.

Як виростити успішну дитину - дослідження

Психологія | 00:30, 01.07.2025

Всі мами й тати прагнуть бачити свою дитину успішною та щасливою людиною. І хоча для кожної людини поняття «успіх» має своє значення, та все ж в ключовому сенсі всі батьки прагнуть одного й того ж.

Як розпізнати алергію на сонце у дитини?

Алергія | 14:50, 30.06.2025

Як такого діагнозу «алергія на сонце» в медицині не існує. При цьому існує група захворювань, таких як фотодерматит або фотодерматоз, які з'являються через агресивний вплив сонця на шкіру людини. Згідно зі статистикою, фотодерматити різного ступеня б

Що повинні робити батьки, якщо накричали на дитину?

Сімейні справи | 12:10, 30.06.2025

Коли ми кричимо, наші діти можуть відчувати, що ми їх не розуміємо, або ми несправедливі, або вони можуть почуватись винними і вважати, що ми сприймаємо їх по-іншому через їхні помилки. Тож коли ми кричимо, надзвичайно важливо керувати наслідками, що