Що потрібно робити дитині, щоб була добра пам'ять

Якщо ви хочете, щоб ваш малюк почав краще сприймати інформацію в школі, щоб запам'ятовував швидко і легко вірші, то йому варто проводити більше часу на свіжому повітрі й займатися цікавими розвагами.

Провели дослідження, де прийняло участь 305 дітей віком 7-13 років. Спочатку дітям запропонували пройти 6 тестів, які допомогли визначити, як працює пам'ять учасників експерименту. Ці дані потрібні були, щоб бачити, як будуть розвиватися здібності дітей, їх успішність й професійні навички у майбутньому.

Потім експерти розділили дітей на дві групи і для кожної розробили свою систему тренувань. Перша група маленьких піддослідних мали щоранку займатися інтенсивними фізичними навантаженнями протягом 10 хвилин. І так 1,5 місяця. А другій групі, були рекомендовані регулярні аеробні навантаження (легкі фізичні навантаження у вигляді піших прогулянок та інше).

По закінченню експерименту діти знову пройшли ті ж тести, які проходили на початку дослідження. Після аналізу отриманих даних виявилося, що найактивніше здатні розвивалися ті діти, яким потрібно було інтенсивно тренуватися протягом 10 хвилин щодня. А ось легкі фізичні навантаження ніякого впливу на розвиток мозкових функцій дітей з другої групи не надали.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Розеола, або «триденна лихоманка»: чому батькам не варто лякатися раптового висипу в малюка

Хвороби | 01:30, 27.06.2026

Раптове вибухове підвищення температури до 39°C без жодних симптомів застуди у дитини до 2 років часто викликає у батьків паніку, проте зазвичай це ознака розеоли.

Шкільний стрес і соматоформні розлади: коли у дитини «насправді» болить живіт

Хвороби | 00:30, 27.06.2026

Часті скарги дитини на біль у животі чи голові перед школою батьки часто сприймають як симуляцію або небажання вчитися. Проте у педіатрії дуже поширені соматоформні дисфункції. Це реальний фізичний біль, який виникає не через запалення органів, а як

Дитяча дегідратація: чому вода важливіша за соки, і як розпізнати приховану спрагу?

Дитяче харчування | 08:30, 26.06.2026

Організм дитини складається з води на більший відсоток, ніж організм дорослого, а процеси метаболізму у дітей протікають значно швидше. Через це діти набагато вразливіші до зневоднення. Проблема ускладнюється тим, що почуття спраги у дітей виникає то

Роль цинку та заліза у когнітивному розвитку дітей дошкільного віку

Дошкільнята | 07:30, 26.06.2026

Залізо та цинк є критично важливими мікроелементами для розвитку центральної нервової системи дитини. Залізо бере участь у процесі мієлінізації нервових волокон та забезпечує киснем тканини мозку. Цинк є кофактором для сотень ферментативних реакцій,

Ювенільний розлад сну: як розпізнати дефіцит відпочинку у підлітків

Школярі | 06:30, 26.06.2026

Підлітковий вік супроводжується масштабною гормональною перебудовою, яка впливає на циркадні ритми. У підлітків природне виділення мелатоніну (гормону сну) зміщується на ранішні години, через що вони фізіологічно не можуть заснути рано. Проте необхід

Мікробіом кишечника дитини і його вплив на імунітет та поведінку

Дитина | 01:20, 26.06.2026

Кишковий мікробіом дитини — це складна екосистема з трильйонів мікроорганізмів, яка починає активно формуватися з моменту народження. Сьогодні доведено, що кишкова мікрофлора безпосередньо впливає на розвиток імунної системи дитини. Близько 70-80% ім

Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

Хвороби | 00:30, 26.06.2026

Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк