Асоціація виробників здорової їжі США (HFMA) попереджає: кофеїн, в достатку міститься в енергетичних напоях, ускладнює засвоєння організмом мінералів, і особливо заліза. На сьогоднішній день дефіцит заліза є найпоширенішим порушенням харчування в Великобританії і останні дослідження показали, що близько 40% дівчат і молодих жінок у віці від 11 до 24 років мають низький рівень цього мінералу. Причина, по якій жінки страждають від енергетиків більш чоловіків, полягає в особливостях жіночого організму.
Вчені та представники Асоціації провели незалежне дослідження і опитали 10 000 британських підлітків. Результати показали, що більше 75% відсотків з 10 000 опитаних не підозрюють про вплив кофеїну на процес засвоєння мінеральних речовин організмом. При цьому головним симптомом дефіциту заліза є хронічна втома і супутні їй проблеми, такі як погана концентрація, бліда шкіра, темні кола під очима, поганий апетит.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: енергетичні напої
Цікаво також:
Новини по темі
Чому дитину не можна трусити?
Дитина | 08:30, 29.11.2025
10 кращих методів релаксації для дітей
Дитина | 22:30, 28.11.2025
Як правильно спілкуватися з дитиною під час конфлікту?
Сімейні справи | 21:30, 28.11.2025
Поради батькам від вихователів дитсадків
Виховання | 20:30, 28.11.2025
Наслідки емоційних травм у дитинстві
Психологія | 19:30, 28.11.2025
Чим небезпечні краплі в ніс для дітей?
Дитина | 23:30, 26.11.2025
Регрес сну у дитини: що це?
Дитина | 22:30, 26.11.2025