Асоціація виробників здорової їжі США (HFMA) попереджає: кофеїн, в достатку міститься в енергетичних напоях, ускладнює засвоєння організмом мінералів, і особливо заліза. На сьогоднішній день дефіцит заліза є найпоширенішим порушенням харчування в Великобританії і останні дослідження показали, що близько 40% дівчат і молодих жінок у віці від 11 до 24 років мають низький рівень цього мінералу. Причина, по якій жінки страждають від енергетиків більш чоловіків, полягає в особливостях жіночого організму.
Вчені та представники Асоціації провели незалежне дослідження і опитали 10 000 британських підлітків. Результати показали, що більше 75% відсотків з 10 000 опитаних не підозрюють про вплив кофеїну на процес засвоєння мінеральних речовин організмом. При цьому головним симптомом дефіциту заліза є хронічна втома і супутні їй проблеми, такі як погана концентрація, бліда шкіра, темні кола під очима, поганий апетит.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: енергетичні напої
Цікаво також:
Новини по темі
Батьківський інстинкт: коли він є, а коли його немає?
Тато | 06:30, 05.05.2026
Чому кажуть, що молодшого люблять більше?
Дитина | 01:20, 05.05.2026
Як виростити щасливу дитину?
Виховання | 00:30, 05.05.2026
Як не зробити з сина маминого синочка?
Виховання | 19:30, 04.05.2026
Що робити з некерованою дитиною батькам?
Сімейні справи | 08:30, 04.05.2026
5 типів стосунків з мамою, які псують життя
Психологія | 06:30, 04.05.2026
Як навчити дівчинку-підлітка любити власне тіло?
Дитина | 01:20, 04.05.2026