Найкраще джерело Омега-3 для дитини, яка не хоче їсти рибу - концентрована добавка в капсулах.
В одній капсулі міститься достатня кількість DHA для того, щоб забезпечити необхідну добову норму. Омега-3 допоможе:
Налагодити правильний розвиток мозку
Поліпшити когнітивні функції
Зміцнити імунітет
Покращити стан шкіри, що особливо актуально для дітей перехідного віку
Боротися з безсонням і неспокійним сном
Заспокоїти нервову систему
Такж поліненасичені кислоти Омега-3 є рибі та в інших продуктах. Наприклад, у м'ясі, яйцях і молочних продуктах. Також варто згадати, що не всі сорти риби містять ці речовини. Віддайте перевагу оселедцю, скумбрії, лососевим, ікрі та печінці тріски.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, імунітет, Омега-3
Цікаво також:
Новини по темі
Як батькам і дітям разом ухвалювати рішення?
Сімейні справи | 08:30, 17.03.2024
Офтальмолог розповів, як вберегти дітей від незворотного пошкодження зору
Хвороби | 07:40, 17.03.2024
Експерт пояснила, як часто треба мити голову дитині
Дитина | 14:50, 16.03.2024
Україна має рекорд. Наймолодша в Україні волонтерка
Дитина | 23:00, 15.03.2024
Україна має рекорд. Наймолодший учасник Міжнародного чемпіонату з макіяжу
Дитина | 23:00, 14.03.2024
Україна має рекорд. Найдовша дистанція, подолана дитиною на біговелі
Дитина | 23:00, 13.03.2024
Що робити, якщо дитина боїться спати сама?
Мама | 14:50, 13.03.2024