Шкідливі звички у дітей: що робити?

На перший погляд здається, що шкідливі звички бувають тільки у дорослих. Але, на жаль, вони зустрічаються і у дітей. У дошкільному віці це, в основному, смоктання пальців, обкушування нігтів, висмикування волосся, погойдування з боку в бік, колупання в носі. Трохи пізніше приєднується злодійство.

Такі дії відображають негативні почуття дитини. Якби їй вдавалося виявляти їх назовні - то вона, можливо, кусалася б, билась, ображала інших дітей, грубіянила. Шкідливі звички є проявом тієї ж самої енергії, тільки спрямованої всередину себе. Такі дітки рвуть волосся на власній голові, гризуть нігті, колупають в носі, пісяють ночами ...

Всі ці дії виникають не просто так і грають важливу роль для дитини - допомагають йому справитися з переживаннями. Це і незадоволеність, і злість, і занепокоєння. Позбутися від шкідливих звичок важко, тому що такі дії привертають увагу дорослих, якої може не вистачати.

Парадокс тут полягає в тому, що, якщо ви будете забороняти дитині ці дії, тобто намагатися прибрати звичку саму по собі, ви будете лише поглиблювати її. Більш того, якщо ви б'єте по руках, мажете пальці гірчицею - у малюка посилюється внутрішнє напруження. І навіть, якщо вам вдасться таким способом загасити одну звичку, дуже скоро в побуті дитини з'явиться інша, аналогічна. Підхід до шкідливих звичок повинен бути дуже тонким. На те, щоб впоратися з ними, потрібно багато часу і терпіння. На швидкий результат розраховувати не варто.

Шкідливі звички у дитини: що робити

1. Найголовніше (і найскладніше) - зрозуміти, що символізує ця звичка, брак чого вона заміщає, що вона дає дитині (найчастіше це заспокоєння, вираз злості, привернення уваги або захист). І зробити так, щоб дитина не потребувала цієї звички.

2. Приділяйте дитині більше уваги. Знайдіть спосіб її заспокоїти, щоб не потрібно було робити це самій.

3. Важливо, щоб коло дій, які ви забороняєте дитині, було невеликим. І щоб на заборонні дії завжди була одна і та ж реакція.

4. Придумайте нові цікаві заняття, які будуть приносити задоволення вам обом. Краще, якщо вони не будуть пов'язані з відвідуванням людних місць, довгими переміщеннями. Чим спокійніше захоплення - тим імовірніше воно позбавить дитину від шкідливої звички.

5. Треба сказати, що шкідливі звички - це сигнал якихось проблем в сім'ї. Тоді потрібно аналізувати ці ситуації, програвати їх, малювати, обговорювати, питати, які почуття вони викликають у дитини.

6. Дитині шкільного віку добре б допомогти знайти друга, якщо його немає.

7. Не можна карати за шкідливу звичку, соромити, занадто часто звертати на неї увагу. І взагалі, кожен раз, коли вам вдалося не стримати дитини, а відвернути, можна вважати маленькою перемогою.

8. Не забороняйте злитися і навчіть дитину висловлювати свій гнів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Мистецтво відмови або як виховати в дитині повагу до власних кордонів

Дитина | 11:52, 19.09.2026

«Привітайся з тіткою», «дай іграшку», «обійми бабусю», «не сперечайся зі старшими». Дорослі часто говорять такі фрази автоматично, бажаючи виховати ввічливу та слухняну дитину. Проте за звичним проханням може ховатися важливе питання: чи розуміє дити

У половині перевірених шкіл виявили проблеми із харчуванням

Дитина | 13:46, 15.09.2026

Перевірка харчування у школах виявила порушення у кожному другому перевіреному закладі освіти. Про це повідомляє МОН.

Дитина погано спить після нічних тривог?

Дитина | 23:37, 12.09.2026

Повітряна тривога посеред ночі може збити сон дитини. Сирена, вибухи, різке пробудження та необхідність спускатися в укриття змушують дитину прокидатися саме в той момент, коли організм має відпочивати.

Чому дітям не можна чистити зуби після сніданку: відповідь експерта

Дитина | 09:48, 11.09.2026

Норма чищення зубів – двічі протягом дня. Однак коли йдеться про ранкову процедуру гігієни ротової порожнини, багато батьків поділяються на дві категорії: ті, хто заставляють дітей чистити зуби до сніданку і ті, хто після вживання їжі.

Білий наліт на язиці у дитини: чому з'являється і чи варто хвилюватися

Дитина | 22:51, 08.09.2026

Білий наліт на язиці у дитини часто є нормою або легко усувається, але іноді сигналізує про проблему.** Найчастіше хвилюватися не варто, особливо якщо дитина добре їсть, активна і не має інших симптомів.

Шкільний ланч-бокс: що дати дитині до школи

Дитина | 23:35, 01.09.2026

Міністерство охорони здоров’я опублікувало поради батькам, як зібрати шкільний ланч-бокс: який перекус кращий і що дати дитині до школи.Які продукти дати дитині з собою, який перекус буде найкорисніший для здоров’я, які ланч-бокси зробити до школи, р

«Мамо, я не хочу до школи»: як допомогти першокласнику звикнути до навчання

Дитина | 17:46, 31.08.2026

Новий рюкзак куплений, зошити складені, одяг на перший навчальний день готовий. Здається, до школи все є. Але для дитини підготовка до першого класу точно не закінчується новими ручками та пеналом.З 1 вересня змінюється звичний ритм життя. Треба рані