Короткий сон та часті прокидання малюка: причини

Сон малюка є одним з найважливіших аспектів його розвитку і здоров'я. Протягом перших кількох місяців життя дитини сон відіграє ключову роль у фізичному та психологічному зростанні, а також у відновленні організму. Однак, деякі батьки можуть стикатися з проблемами, коли їх малюк має короткі сни та часто прокидається. Давайте розглянемо деякі можливі причини цього явища.

1. Життєві фізіологічні процеси: В перших місяцях життя малюка його режим сну може бути дуже нерегулярним. Новонароджені діти сплять близько 16-17 годин на добу, але їхні сонні цикли тривають всього кілька годин. Це означає, що малюк буде часто прокидається між циклами сну.

2. Голод: Голод є однією з найпоширеніших причин, які пробуджують малюка. Якщо ваша дитина відчуває голод, вона може прокинутися та заплаче, щоб сигналізувати вам про свої потреби. У перших місяцях малюка його шлунок є дуже малим, тому він швидко перетравлює їжу і може швидко відчути голод.

3. Коліки та незручності: Деякі малюки страждають від колік, що може призвести до постійного прокидання та некомфорту. Коліки зазвичай починаються в другій половині дня та можуть тривати кілька годин. Це може перервати сон малюка і спричинити його прокидання.

4. Зміни в навколишньому середовищі: Малюк дуже чутливий до змін у своєму оточенні. Якщо у нього змінилися умови сну, наприклад, температура, освітлення або шум, це може викликати прокидання. Деякі малюки також можуть бути більш чутливими до різних шумів та подразників у своєму оточенні.

5. Зуби: З'явлення перших зубів може бути болісним процесом для дитини. Ріст зубів може спричиняти свербіж та незручність, що викликає прокидання малюка у ночі.

6. Зміна розкладу сну: Якщо малюк має непостійний розклад сну або періоди денного сну та нічного прокидання, це може призводити до коротких снів та частого прокидання. Важливо створити регулярний розклад сну для дитини та намагатися дотримуватися його.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що робити батькам, якщо дитина їх не слухає?

Дитина | 00:30, 14.01.2026

Часто батькам здається, що дитина їх не чує. Буває, що навіть після п’яти повторень дитина може ігнорувати вимоги батьків, а починає слухати лише тоді, коли до неї підвищують голос чи навіть кричать. Що робити, аби не зриватися на дітей?

Чому дитину висипає після шоколаду?

Дитяче харчування | 20:30, 13.01.2026

Дитину висипає після шоколаду найчастіше не від самого какао, а від інших компонентів у складі, таких як молоко, горіхи, соя, ароматизатори чи консерваннти, що викликає істинну алергію, або від надлишку цукру та швидких вуглеводів, які стимулюють зап

Чи можна дітям пити м'ятний чай?

Дитяче харчування | 19:30, 13.01.2026

Дітям можна давати м'ятний чай, але з певними обмеженнями: не раніше 3-5 років, у невеликих кількостях, і краще після консультації з педіатром, оскільки він має заспокійливу дію і може посилювати симптоми при низькому тиску або печії, а також є можли

Медики назвали вітамін, який знижує ризик ГРВІ у дітей

Хвороби | 08:30, 13.01.2026

Вчені з Університету Овідія в Констанці (Румунія) з'ясували, що вітамін D може знижувати ризик ГРВІ.

Як вилікувати переляк у малюка?

Дитина | 06:30, 12.01.2026

У маленьких дітей дуже нестабільний емоційний фон. Тому їхня психіка часто страждає від різних подразників. Навіть зовсім нешкідливі дії або предмети можуть викликати переляк у дитини. Його наслідки можуть бути доволі серйозними. Батьки повинні вміти

Як і чим промити дитині ніс при нежиті?

Дитина | 01:20, 12.01.2026

Дитина не може нормально спати, їсти, вона стає примхливою і неспокійною. Педіатр призначає дитині лікування нежиті, до якого входить і промивання носа, але не всі батьки знають, чим і як промити ніс дитині. Цю процедуру важливо провести правильно, а

Як привчити дитину засинати самостійно?

Дитина | 07:30, 11.01.2026

Педіатри радять відучувати дитину від заколисування з 6-8 місяців. На користь цього є кілька аргументів.