Скільки води потрібно пити дітям до року?

Adoption
Date
  • 795 Переглядів
Дорослим рекомендують випивати 8-10 склянок води на день, але малюкам стільки рідини не потрібно. А скільки потрібно — питання, яке батьки задають педіатрам із перших днів життя дитини. Розбираємося, скільки води давати немовляті і якою вона має бути.

19_kakuyu-vodu-davat-detyam-filtrovannuyu-ili-kipyachenuyu-850x450.jpg (22.2 Kb)

Питний режим малюка на грудному вигодовуванні

Згідно з рекомендаціями ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров'я), до 6 місяців діти повинні перебувати виключно на грудному вигодовуванні.

Допоювання не потребують малюки, яких мами годують на вимогу, а не по годинах.

Весь необхідний обсяг води діти одержують із грудного молока, яке повністю задовольняє потреби дитини на рідині.

Як напувати дитину на штучному вигодовуванні

Інша справа з дітьми, які знаходяться на штучному або змішаному вигодовуванні. З одного боку, дитяча суміш для годування готується на воді, але з іншого – це їжа. Виходить, що додаткова рідина немовлятам потрібна.

Напувати малюків на штучному вигодовуванні рекомендується після основного годування. Зазвичай достатньо двох-трьох чайних ложок води.
Вода заповнює обсяг шлунка дитини, і якщо напувати малюка безпосередньо перед годуванням, він з'їсть менше суміші. А значить, швидше зголодніє, не отримавши необхідний обсяг поживних речовин.

Питний режим після початку прикорму

Після введення прикорму у раціоні малюка з'являються фруктові соки. Вони не замінюють воду, але батькам тепер потрібно уважніше стежити, скільки рідини п'є дитина.

Після 8-9 місяців у раціон додаються питні йогурти та кефір. Схема розрахунку кількості води ускладнюється.

Формула розрахунку має такий вигляд: з 6 місяців до року норма споживання води становить 50 мл на 1 кг тіла. Тобто малюк вагою 10 кг повинен випивати 500 мл води. І в них входять і соки, і йогурти та супи.

Краще з самого початку привчати дитину пити воду з чашки, поїльника, через трубочку або з ложки. У малюка на грудному вигодовуванні не виникне так званої «плутанини сосків» (ситуації, коли дитина плутає соску та груди), а малюків на штучному та змішаному вигодовуванні буде простіше відучити від пляшечки.

Досить іноді між основними прийомами їжі пропонувати малюку склянку води. Багато дітей люблять грати з водою, розливати її та плюватися — це нормально. Не хвилюйтеся: якщо дитина хоче пити, вона питиме.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Скільки води потрібно пити дітям до року, дитина, вода, пиття дитини, скільки води треба пити дитині


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути

    Чому каші є невід’ємною частиною раціону багатьох дітей?

    Дитяче харчування | 20:31, 15.02.2026

    Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

    У процесі виховання ми, батьки, часто забуваємо, що наші слова, вчинки та звички мають значний вплив на дітей. Навіть із найкращими намірами ми можемо

    Звички батьків, які найбільше дратують дітей

    Сімейні справи | 07:30, 15.02.2026

    У процесі виховання ми, батьки, часто забуваємо, що наші слова, вчинки та звички мають значний вплив на дітей. Навіть із найкращими намірами ми можемо мимоволі створювати ситуації, які викликають у них роздратування.

    Проблеми з апетитом у дітей – це питання, яке турбує багатьох батьків. Дитина, яка відмовляється від їжі, викликає занепокоєння, але важливо зрозуміти

    Чому діти втрачають апетит?

    Дитяче харчування | 06:30, 15.02.2026

    Проблеми з апетитом у дітей – це питання, яке турбує багатьох батьків. Дитина, яка відмовляється від їжі, викликає занепокоєння, але важливо зрозуміти, що такі ситуації можуть мати різні причини.

    Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, викори

    Ознаки, що дитина скоро "сяде вам на шию"

    Сімейні справи | 01:30, 15.02.2026

    Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо

    Вибір собаки для сім’ї з дітьми — відповідальне рішення, яке потребує врахування характеру породи, рівня активності та терпимості до дитячих пустощів.

    Ідеальні собаки для родин з дітьми

    Сімейні справи | 00:30, 15.02.2026

    Вибір собаки для сім’ї з дітьми — відповідальне рішення, яке потребує врахування характеру породи, рівня активності та терпимості до дитячих пустощів. Деякі собаки особливо добре підходять для родинного життя.

    Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину

    Дії батьків, що підривають впевненість дитини в собі

    Сімейні справи | 08:30, 14.02.2026

    Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину сумніватися у власній цінності.

    Багато батьків стикаються з непростою поведінкою малюка у віці трьох років. Це природний етап розвитку, коли дитина починає усвідомлювати свою особист

    Як впоратися з непростим періодом у дитини?

    Сімейні справи | 07:30, 14.02.2026

    Багато батьків стикаються з непростою поведінкою малюка у віці трьох років. Це природний етап розвитку, коли дитина починає усвідомлювати свою особистість, виявляти незалежність і протестувати проти встановлених правил. Як реагувати на такі зміни і д

    Коментарі до новини