Дитина переплутала день з ніччю: що робити?

З появою немовля в сім'ї молодим батькам доводиться багато чого вчитися. Як його правильно годувати, який повинен бути графік сну та неспання, що робити, щоб малюк правильно розвивався. Деякі діти зовсім не завдають клопоту батькам, а інші, навпаки, вимагають підвищеної уваги. Одна з частих проблем неспокійних дітей - плутанина дня і ночі, коли вдень дитина воліє спати, а вночі - грати та веселитися.

Причини порушення сну
Ця проблема виникає зовсім не на порожньому місці. Причин може бути багато, ми зібрали основні:

- Неправильний режим денного сну. Якщо малюк переспав удень, то не варто очікувати, що вночі він захоче спати.
- Недостатня увага з боку батьків у денний час. Діти вимагають багато уваги. Якщо дитині не вистачає цього вдень, вона розплатиться з вами за цей дефіцит уночі.
- Активні ігри перед сном. У вечірній час із дітьми треба займатися пасивною діяльністю – читати книжки, збирати кубики, спокійно розмовляти, приймати ванну. Інакше дитина довго не зможе заснути.
- Коліки. Це найпоширеніша проблема у малюків, яку потрібно пережити. Діти страждають болем у животі, плачуть, вимагають уваги. Щоб мінімізувати проблему, необхідно робити малюкові масаж живота та давати препарати за рекомендацією лікаря, наприклад, кропову воду.
- Малюкові не підходять умови для сну. Для маленьких дітей важливі сприятливі умови у кімнаті – свіже повітря, норма вологості, ізоляція від шуму та світла.

Як відновити режим
Звичайно, для початку необхідно простежити за дитиною та виявити проблему нічного неспання. У незрозумілих випадках, слід звернутися до педіатра та невролога.

Ніч починається з дня
- Приділяйте достатньо уваги дитині – грайте, розважайтеся, розвивайтеся.
- Поступово зменшуйте годинник денного сну. Це нормальна циклічність для організму, що дорослішає. Якщо малюк захоче спати дуже рано, вийдіть з ним на прогулянку, читайте книжки та спілкуйтеся.

Підготовка до сну
- Купати дитину слід перед сном з розслаблюючими травами, наприклад, ромашкою та мелісою.
- За дві години до сну слід виключити активні ігри, гучні іграшки, мультфільми.
- Денний сон дітей до 6 місяців слід дотримуватися відповідно до віку, для цього існують спеціальні таблиці та рекомендації педіатрів. Далі поступово потрібно скорочувати годинник сну і переходити на один денний відпочинок, який триває з 12:00 до 15:00.

Малюк навіть у перші місяці життя повинен розуміти, що він скоро лягатиме спати. Для цього батькові слід дотримуватися невеликих ритуалів: наспівувати колискову, «укладати» спати іграшок, робити розслаблюючий масаж, гладити по голівці і т.д.

Якщо дитина прокинулася вночі без істерики та плачу, варто перечекати 15-20 хвилин. Не треба до нього одразу бігти та брати на руки. Якщо він прокинувся у години підгодовування, дайте йому пляшечку. Здебільшого діти одразу засинають.

На жаль, деяких труднощів не уникнути. Молодим батькам головне пам'ятати, що це тимчасово. На прийомі у педіатра необхідно одразу озвучувати проблему. А він, у свою чергу, або пропише препарати та надасть рекомендації, або направить до невролога.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

и можна гуляти дитині з температурою?

Дитина | 01:20, 16.02.2026

Це питання хвилює багатьох батьків, адже свіже повітря корисне для здоров’я, але й переохолодження під час хвороби може погіршити стан дитини. Відповідь на це питання не однозначна і залежить від кількох факторів.

Чому каші є невід’ємною частиною раціону багатьох дітей?

Дитяче харчування | 20:31, 15.02.2026

Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

Звички батьків, які найбільше дратують дітей

Сімейні справи | 07:30, 15.02.2026

У процесі виховання ми, батьки, часто забуваємо, що наші слова, вчинки та звички мають значний вплив на дітей. Навіть із найкращими намірами ми можемо мимоволі створювати ситуації, які викликають у них роздратування.

Чому діти втрачають апетит?

Дитяче харчування | 06:30, 15.02.2026

Проблеми з апетитом у дітей – це питання, яке турбує багатьох батьків. Дитина, яка відмовляється від їжі, викликає занепокоєння, але важливо зрозуміти, що такі ситуації можуть мати різні причини.

Ознаки, що дитина скоро "сяде вам на шию"

Сімейні справи | 01:30, 15.02.2026

Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо

Ідеальні собаки для родин з дітьми

Сімейні справи | 00:30, 15.02.2026

Вибір собаки для сім’ї з дітьми — відповідальне рішення, яке потребує врахування характеру породи, рівня активності та терпимості до дитячих пустощів. Деякі собаки особливо добре підходять для родинного життя.

Дії батьків, що підривають впевненість дитини в собі

Сімейні справи | 08:30, 14.02.2026

Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину сумніватися у власній цінності.