Чому не можна лякати дитину страшилками?

Рідко яка дитина не чує від батьків щось на кшталт “доїдай, а то не виростеш”. Ми вирішили розглянути найпопулярніші страшилки: наскільки вони правдиві та ефективні в вихованні. Але в ході підготовки матеріалу виявилося, що деякі фрази мають ще й невідомий батькам підтекст. Розберемося.

Багато смієшся – будеш плакати
Під час сміху в організмі людини підвищується рівень дофаміну. Коли емоції захльостують, його рівень зростає в геометричній прогресії. Річ у тім, що дофамін впливає як амфетамін: чим більше гормону щастя в організмі, тим ще більше його хочеться отримати, і головний мозок це робить – знімаючи всі блоки, і сміх його “господаря” стає нестримним, набуваючи істеричну форму. У якийсь момент рівень дофаміну досягає позначки, коли в ЦНС настає повне розгальмування: людина відчуває занепад сил, слабкість і вселенський смуток. Тому вказане попередження батьків небезпідставне.

Разом з тим воно образливі. Ця фраза – пряма заборона на бажання бути щасливим: не радій, інакше буде боляче. І люди, які в дитинстві чули її всякий раз, коли їм хотілося довше повеселитися або подуріти, потім забороняють собі відчувати (і можуть бути холодні також до почуттів інших); забороняють собі говорити і чинити як хочеться – адже інакше буде гірко; і навіть самі себе травмують, здійснюючи вчинки, які приносять душевний біль: бути щасливим – незвично, ново, незвідане, а тому страшно. Чим частіше дитину програмували цією фразою, тим масштабніше ці ефекти.

Якщо переступити через дитину, вона не виросте
Ця забава чревата наслідками: переступаючий може ненавмисно нанести травму, і заборона в містичній формі швидше відіб’є у дитини охоту до неї. Але гра небезпечна не тільки тому. Людина повинна мати особистісні кордони, інакше вона не може рости психологічно, розпорошуючись на інших і “заглядаючи їм в рот”. У цій забаві розуміння меж притупляється, і дитина вчиться ними нехтувати. А згідно нетрадиційної медицини, енергія людини складається з семи спектрів, причому в ногах – найгрубіша його форма (червона). Тому особливо лоскоче нерви переступання через голову – найтоншу енергетичну частину людини (фіолетову).

Не будеш добре їсти – не будеш рости
Значна частка правди в цій лякалці є, адже їжа – це будівельний матеріал для нашого організму. Але захоплюватися нею не варто. Одні діти діють від протилежного, і у відповідь на страшилку можуть не їсти взагалі. Інші – занадто вразливі і стануть переїдати, адже краще з’їсти, навіть якщо не хочеться, чому не вирости. Краще пояснити дитині, чому є важливо і як раціон впливає на його розвиток. Наприклад, в дитячому меню обов’язково щодня повинні бути повноцінні білки (риба, яйця, м’ясо, кисломолочні продукти). Особливе наявність білка важливо на вечерю: тільки при достатній його кількості вночі в організмі повноцінно виробляється гормон росту – соматотропін. Погіршує його синтез надлишок простих вуглеводів. Тому з раціону дитини варто прибрати солодку газовану воду, цукерки, торти та інші промислово виготовлені солодощі. Вони, до того ж, для свого засвоєння забирають багато кальцію, а це ще один важливий компонент для росту і формування кісткової системи.

Зростання дитини обумовлюється і достатнім рівнем тиреотропних гормонів, вироблення яких неможливе без йоду. Тому щодня діти повинні з’їдати хоча б один з йодовмісних продуктів : морську рибу, морепродукти, буряк, молочні продукти, яблука, хурму, шпинат або волоські горіхи.

Торкнешся жаби — отримаєш бородавки
Ноги у цій страшилки ростуть з незапам’ятних часів, коли люди боялися жаб, вважаючи їх їжею відьом. А живуча вона через схильність українців все містифікувати. Більшість сучасних мам використовують фразу, звичайно, з іншої причини: контакт з жабою негігієнічний. Але вона може підірвати ваш авторитет: рано чи пізно дитина дізнається, що це брехня, ну а якщо вона почує від вас ще пару неправдивих фраз, то вирішить, що довіряти вам взагалі не можна.

Краще відразу до негігієнічно формувати, оперуючи реальними фактами з життя тварин.

Не сиди на холодному – дітей не буде
Ця лякалка правдива лише частково. Ризик безпліддя через виникнення хронічних запальних захворювань є тільки при наявності відразу трьох умов: в організмі дівчинки є інфекції (скажімо, кандида), у неї знижений імунітет, і вона переохолоджується регулярно і до кісток. Але чого не зробиш заради майбутніх онуків…

Не гризи нігті – стануть рости криво
При жуванні нігтів травмується нігтьове ложе. Це може закінчитися тим, що нігті дійсно стануть рости кривими, візьмуть потворну форму у вигляді зубців і навіть можуть перестати рости взагалі.

Інша справа, що заборона, особливо багаторазова, не зупинить “гризуна”, а лише простимулює подальше “поїдання” нігтів. Адже гризти нігті дитина починає від тривожності, а заборона на таку форму заспокоєння лише викличе ще більшу нервозність. Необхідно розібратися в причинах занепокоєння дитини і усунути їх.

Не дивись телевізор – “зламаєш” очі
Ми вже давно не виглядаємо небезпеки, що ховаються за кожним кущем, і не стежимо за здобиччю, що прудко скаче за тим перевалом. Природа людей не змінилася, і зоровий апарат як і раніше повинен більшу частину часу працювати на далекі відстані. Але наші очі та очі наших дітей тепер раз у раз впираються в монітор комп’ютера, телевізор і в ще не один десяток близько розташованих “цілей”.

Тому це попередження небезпідставно: перегляд телепередач на відстані три метри і менше може дійсно внести лепту в розвиток короткозорості.

Не ший на собі – станеш дурним
Нетрадиційна медицина вважає, що так можна “пришити” якусь програму зі своєї підсвідомості, оскільки людина доторкається до свого ментального тіла і думає не тільки про те, як швидше пришити ґудзик.

Другий варіант страшилки : “Не ріж на собі – відріжеш собі мозок” – убезпечить від порізів і уколів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Білий наліт на язиці у дитини: чому з'являється і чи варто хвилюватися

Дитина | 22:51, 08.09.2026

Білий наліт на язиці у дитини часто є нормою або легко усувається, але іноді сигналізує про проблему.** Найчастіше хвилюватися не варто, особливо якщо дитина добре їсть, активна і не має інших симптомів.

Шкільний ланч-бокс: що дати дитині до школи

Дитина | 23:35, 01.09.2026

Міністерство охорони здоров’я опублікувало поради батькам, як зібрати шкільний ланч-бокс: який перекус кращий і що дати дитині до школи.Які продукти дати дитині з собою, який перекус буде найкорисніший для здоров’я, які ланч-бокси зробити до школи, р

«Мамо, я не хочу до школи»: як допомогти першокласнику звикнути до навчання

Дитина | 17:46, 31.08.2026

Новий рюкзак куплений, зошити складені, одяг на перший навчальний день готовий. Здається, до школи все є. Але для дитини підготовка до першого класу точно не закінчується новими ручками та пеналом.З 1 вересня змінюється звичний ритм життя. Треба рані

Щеплення дітей перед школою 2026: перелік обов'язкових вакцин від МОЗ

Дитина | 11:18, 26.08.2026

Перед школою батькам саме час перевірити наявність обов'язкових щеплень у дітей, - повідомили у Міністерстві охорони здоров'я.

Дослідження: У жінок, які п'ють каву під час вагітності, народжуються діти невеликого зросту

Вагітність та пологи | 10:00, 18.08.2026

Американські вчені з Національного інституту здоров'я проаналізували результати двох досліджень, у ході яких спостерігали за кількома сотнями вагітних жінок, а згодом ще вісім років за їхніми дітьми. Дослідники дійшли висновку, що вживання навіть пом

Блювання або діарея у дитини: як правильно відпоювати маленькими порціями

Дитина | 09:27, 18.08.2026

При блюванні або діареї у дитини головний домашній ризик — зневоднення. Найпоширеніша помилка полягає в тому, щоб після блювання одразу дати велику склянку води: шлунок розтягується, і дитину може знудити знову. Краще працюють дуже маленькі, але част

Кава підліткам: чому кофеїн може впливати не лише на сон

Дитина | 08:50, 17.08.2026

Кофеїн міститься не лише в енергетиках. Підліток може отримувати його з кави, холодних кавових напоїв, чаю, коли, шоколаду та спортивних добавок. Якщо ці джерела поєднуються протягом одного дня, сумарна доза легко стає значно більшою, ніж здається.