П'ять причин захворювань школярів

Adoption
Date
  • 313 Переглядів
Чому малюки починають різко хворіти, коли йдуть до школи?

7841_0000.jpg (78.67 Kb)


1. Низька фізична активність
Головним винуватцем неінфекційних захворювань лікарі називають гіподинамію (недостатню фізичну активність), перевтома, неправильне харчування, а також споживання алкоголю і сигарет.

2. Погана організація шкільного харчування
Близько 10% дітей мають низьку масу тіла або поганий темп росту, що говорить про хронічне недоїдання. Серйозні порушення харчування особливо часто зустрічаються серед старшокласників: 10-12% підлітків страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту і неправильного обміну речовин.

3. Нестача вітамінів
Високі інтелектуальні навантаження збільшують потребу в вітамінах та мікроелементах. Їх дефіцит призводить до порушень росту і розвитку, зниження пам'яті та уваги, підвищує ризик простудних захворювань. Необхідно частіше їсти рибу, кисломолочні продукти, рослинні масла, овочі, фрукти, а також в зимовий сезон приймати вітаміни.

4. Фаст-фуд
Надмірне споживання солі, спецій, цукрів і високожирові продуктів, ароматизаторів, барвників, консервантів та інших шкідливих харчових добавок призводить до ожиріння, зайвої ваги і іншим проблемам зі здоров'ям. Особливо лікарів турбує надмірне споживання солі. Ч

5. Дитячі страви повинні відрізнятися від дорослих
Продукти дитячого харчування повинні відрізнятися від аналогічних продуктів масового споживання: зниженим вмістом солі і жиру; обмеженим вмістом харчових добавок; відсутністю пекучих спецій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: школяр, профілактика


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Виявляється, багато важить вік мами!

Від чого залежить успішність дитини в школі?

Дошкільнята | 17:55, 23.08.2019

Виявляється, багато важить вік мами!

До вересня маєте час переконати малюка у необхідності навчання

Що робити, якщо дитина не хоче йти в перший клас

Дошкільнята | 08:20, 06.07.2019

До вересня маєте час переконати малюка у необхідності навчання

Стан зубів може сказати більше, ніж ви думаєте

Як молочні зуби сигналізують про проблеми з психікою

Дошкільнята | 15:45, 01.07.2019

Стан зубів може сказати більше, ніж ви думаєте

На що звернути увагу, перш ніж відправити у садок своє чадо?

Шість критеріїв правильного дитячого садочку

Дошкільнята | 23:40, 18.06.2019

На що звернути увагу, перш ніж відправити у садок своє чадо?

Корисні поради для батьків

Як підготувати дитину до школи

Дошкільнята | 20:45, 16.06.2019

Корисні поради для батьків

П'ять корисних порад, які допоможуть зробити період акліматизації малюка більш простим.

Як підготувати дитину до дитячого садочка

Дошкільнята | 09:45, 15.06.2019

П'ять корисних порад, які допоможуть зробити період акліматизації малюка більш простим.

Стрес - це реакція людини на складні ситуації в школі, на роботі, у взаєминах з друзями, родиною тощо. У дошкільнят стрес може виникати з різних причи

Причини стресу у дошкільнят

Дошкільнята | 14:00, 12.04.2019

Стрес - це реакція людини на складні ситуації в школі, на роботі, у взаєминах з друзями, родиною тощо. У дошкільнят стрес може виникати з різних причин. Розглянемо найпоширеніші з них.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: