П'ять причин захворювань школярів

Adoption
Date
  • 509 Переглядів
Чому малюки починають різко хворіти, коли йдуть до школи?

7841_0000.jpg (78.67 Kb)


1. Низька фізична активність
Головним винуватцем неінфекційних захворювань лікарі називають гіподинамію (недостатню фізичну активність), перевтома, неправильне харчування, а також споживання алкоголю і сигарет.

2. Погана організація шкільного харчування
Близько 10% дітей мають низьку масу тіла або поганий темп росту, що говорить про хронічне недоїдання. Серйозні порушення харчування особливо часто зустрічаються серед старшокласників: 10-12% підлітків страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту і неправильного обміну речовин.

3. Нестача вітамінів
Високі інтелектуальні навантаження збільшують потребу в вітамінах та мікроелементах. Їх дефіцит призводить до порушень росту і розвитку, зниження пам'яті та уваги, підвищує ризик простудних захворювань. Необхідно частіше їсти рибу, кисломолочні продукти, рослинні масла, овочі, фрукти, а також в зимовий сезон приймати вітаміни.

4. Фаст-фуд
Надмірне споживання солі, спецій, цукрів і високожирові продуктів, ароматизаторів, барвників, консервантів та інших шкідливих харчових добавок призводить до ожиріння, зайвої ваги і іншим проблемам зі здоров'ям. Особливо лікарів турбує надмірне споживання солі. Ч

5. Дитячі страви повинні відрізнятися від дорослих
Продукти дитячого харчування повинні відрізнятися від аналогічних продуктів масового споживання: зниженим вмістом солі і жиру; обмеженим вмістом харчових добавок; відсутністю пекучих спецій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: школяр, профілактика


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чи варто віддавати малюка у садочок, якщо ви маєте можливість займатися з ним вдома?

Яким дітям простіше вчитися у школі: "домашнім" чи з дитсадку

Дошкільнята | 11:40, 06.11.2019

Чи варто віддавати малюка у садочок, якщо ви маєте можливість займатися з ним вдома?

Поговоримо про виховання найменших

Як навчити малюка хорошої поведінки у людних місцях

Дошкільнята | 07:40, 23.09.2019

Поговоримо про виховання найменших

Чому малюки починають різко хворіти, коли йдуть до школи?

П'ять причин захворювань школярів

Дошкільнята | 07:35, 11.09.2019

Чому малюки починають різко хворіти, коли йдуть до школи?

І як підійти до цієї справи?

В якому віці можна вчити дитину чистити зуби

Дошкільнята | 18:45, 07.09.2019

І як підійти до цієї справи?

Почалося навчання, а малюк не хоче нічого робити?

Як мотивувати школяра до навчання: 7 порад

Дошкільнята | 07:40, 03.09.2019

Почалося навчання, а малюк не хоче нічого робити?

Виявляється, багато важить вік мами!

Від чого залежить успішність дитини в школі?

Дошкільнята | 17:55, 23.08.2019

Виявляється, багато важить вік мами!

До вересня маєте час переконати малюка у необхідності навчання

Що робити, якщо дитина не хоче йти в перший клас

Дошкільнята | 08:20, 06.07.2019

До вересня маєте час переконати малюка у необхідності навчання

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: