Чи дійсно корисний гранатовий сік?

Корисні властивості граната відомі давно, але гранатовий сік слід вживати з обережністю. Чому?

Свіжовичавлений натуральний гранатовий сік рекомендується розбавляти водою, в ньому міститься дуже багато кислот, здатних зруйнувати зубну емаль. Щоб уникнути цього, стоматологи радять полоскати порожнину рота водою.

При виразковій хворобі, гастриті, підвищеній кислотності і печії гранатовий сік краще не пити. Він подразнює стінки шлунка і підсилює прояви неприємних симптомів.

Також гранатовий сік може викликати запор. Людям, які відчувають труднощі з регулярним стільцем, натуральний сік граната може додати проблем.

З тієї ж причини гранатовий сік не рекомендується тим, хто страждає гемороєм.

Вагітним жінкам варто проконсультуватися зі лікарем, перш ніж пити гранатовий сік.

Знизити негативні ефекти можна, якщо розбавляти сік водою. В цьому випадку ви отримаєте максимум користі і мінімум побічних ефектів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи потрібно дітям спати вдень?
  
• Як перестати сваритись: поради чоловіку і жінці
  
• Ніжна запіканка з хурми і сиру
  
• Shangri La casinos are recognized as the best in two countries at once