
І замість того, щоб намагатися подужати будь-яку жорстку дієту, розберіться з метаболізмом.
До речі, нестача енергії дуже сильно відбивається на загальному стані людини: він швидко втомлюється, дратується і періодично погано себе почуває.
Також зверніть увагу на своє волосся, нігті і шкіру, якщо все це в поганому стані, то обов'язково потрібно звернутися до лікаря.
У зв'язку з тим, що організму не вистачає енергії, він починає вимагати швидкі вуглеводи - звідси тяга до солодкого. Правда, це тільки погіршує ситуацію.
Медики думають, що по-справжньому повільний метаболізм має невеликий відсоток людей. Але якщо раптом вам все ж здається, що в організмі стався збій, то не соромтеся звернутися до фахівців, в будь-якому випадку, це краще, ніж займатися самолікуванням.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Метаболізм, обмін речовин, харчування, недуга

Цікаво також:
Новини по темі

Бананово-молочне желе для дітей: смачний рецепт
Харчування | 11:20, 01.07.2025

Коли дитині можна давати кукурудзу?
Дитяче харчування | 10:30, 01.07.2025

Зрази з рисом і сардинами
Харчування | 14:00, 30.06.2025

Яблучні чіпси для дітей: корисний рецепт
Харчування | 13:00, 30.06.2025

Які ягоди можна давати дитині до 3 років?
Харчування | 10:30, 30.06.2025

Корисні цукерки з клюкви для дітей
Дитяче харчування | 14:00, 29.06.2025

Смузі з гарбуза: смачний рецепт для дітей
Дитяче харчування | 13:00, 29.06.2025