Корисна зелень, яку можна виростити кожному

Adoption
Date
  • 1724 Переглядів
Зелень, яку ви можете легко виростити на городі чи навіть вдома, дуже корисна для вашого організму.
8380_krip.jpg (.17 Kb)


Кріп багатий залізом, магнієм, кальцієм і фосфором. Кріп покращує травлення і кровотворні процеси в організмі. Також полегшує симптоми виразки і гастриту, якщо споживати кожного дня.

В петрушці міститься багато вітаміну С. Регулярне вживання петрушки позитивно впливає на шкіру, освітлює і освіжає колір обличчя.

Селера корисна для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту і підшлункової залози.

Далі йдуть рукола і фенхель - в цій зелені дуже багато вітамінів. Перший продукт підвищує рівень гемоглобіну, бореться з вірусами, а також нормалізує рівень цукру в крові і зміцнює імунну систему. Фенхель позбавляє від метеоризму, проблем кишечника, а також нормалізує роботу печінки і нирок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: зелень, харчування, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Їсти чи не їсти: роками точаться дискусії щодо того, чи варто їсти картоплю.

    Чому не варто боятись картоплі на дієті?

    Дієта для мами | 07:30, 14.11.2025

    Їсти чи не їсти: роками точаться дискусії щодо того, чи варто їсти картоплю.

    Канадські медики дослідили, що діти, які п'ють коров'яче молоко, краще ростуть.

    Як коров'яче молоко впливає на здоров'я дітей?

    Дитяче харчування | 06:30, 14.11.2025

    Канадські медики дослідили, що діти, які п'ють коров'яче молоко, краще ростуть.

    Їжа є основною частиною нашого життя, але сучасні люди часто споживають багато некорисних страв. Повсякденні продукти, які позбавлені важливих поживни

    6 продуктів, які здатні зіпсувати настрій

    Здоров'я | 01:20, 14.11.2025

    Їжа є основною частиною нашого життя, але сучасні люди часто споживають багато некорисних страв. Повсякденні продукти, які позбавлені важливих поживних речовин, мінералів та здорових жирів, також насичені рівнем цукру, пов'язані з депресією.

    Ми зібрали деякі корисні властивості цього фрукта.

    Чому треба їсти банани щодня?

    Харчування | 00:30, 14.11.2025

    Ми зібрали деякі корисні властивості цього фрукта.

    Пити чай з молоком - це, може, й смачно, але це не корисно для здоров’я. Принаймні в цьому переконують німецькі вчені.

    Чому не можна пити чай з молоком?

    Здоров'я | 23:30, 13.11.2025

    Пити чай з молоком - це, може, й смачно, але це не корисно для здоров’я. Принаймні в цьому переконують німецькі вчені.

    Якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила здоровий вигляд – додайте у раціон ці продукти.

    5 продуктів, які незамінні для здорової шкіри взимку

    Харчування | 22:30, 13.11.2025

    Якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила здоровий вигляд – додайте у раціон ці продукти.

    Багато хто ігнорує ранковий прийом їжі через відсутність апетиту, а хтось твердо впевнений в тому, що з ранку можна їсти все, що завгодно.

    3 міфи про здоровий сніданок

    Харчування | 20:30, 13.11.2025

    Багато хто ігнорує ранковий прийом їжі через відсутність апетиту, а хтось твердо впевнений в тому, що з ранку можна їсти все, що завгодно.

    Коментарі до новини