Всі новини про: зелень

І в чому користь?

Яку зелень людям із захворюваннями не можна їсти - читайте у матеріалі.

Зелень, яку ви можете легко виростити на городі чи навіть вдома, дуже корисна для вашого організму.

Рослинні продукти повинні складати приблизно 60-70% від споживаних калорій. Тобто ви повинні харчуватися переважно фруктами, овочами і зеленню кожного дня.

Жити або проводити багато часу біля зелених насаджень, це може в рази поліпшити психічне здоров'я дітей підліткового віку.

Всі салати мають корисні властивості, але є серед них і визнані лідери.

Одним з найбільш поширених захворювань дихальних шляхів є астма. У багатьох дітей перші симптоми цієї недуги проявляються вже в ранньому віці. Японські вчені знайшли спосіб запобігти розвитку астми у немовлят. Для цього вагітним радять вживати більше зелених листових овочів в першому триместрі, пише "The Daily Mail".

Які спеції можна вживати дитині вже у 2 роки - читайте далі.

Не варто мити зелень, чому - читайте далі.

Корисні властивості руколи.

Не варто підігрівати зелень, це може зашкодити травленню.

Нове дослідження, проведене в Барселоні, показало, що зелені насадження сприяють розвитку дитячого мозку. Завдяки їм у дітей покращується увага і робоча пам'ять.

Вчені з'ясували, що може допомогти поліпшити якість когнітивних функцій мозку і тим самим омолодити його.

Декілька варіантів, як можна використати зелень: приготувати з нею смачні страви, соуси або прикрасити десерти.

ЗСЖ-продукти виявилися смертельно небезпечними для здоров'я.

ЗСЖ-продукти виявилися смертельно небезпечними для здоров'я.

Не всім смакує кавказька трава - кінза, але вона дуже корисна для здоров'я і тіла.

Епідеміолог березня Клер Морріс і її команда з Медичного центру Університету Раш (Чикаго) прийшли до висновку, що люди, які щодня їдять від однієї до двох порцій листових зелених овочів (капуста, кольрабі, брокколі, рукола, крес-салат і так далі), уповільнюють своє старіння.

Зелень принесе вашому організму сил і потрібних речовин, щоб бути здоровим.

Кріп - досить корисна зелень для організму і взагалі здоров'я. Якщо у вас виникли проблеми з печінкою чи з'явилося безсоння - кріп прийде на допомогу.