Інгредієнти:
Рукола, салат - 2 пучки
Курка - 200 г
Сулугуні – 150 г
Помідор - 3 шт.
Огірок – 2 шт.
Зелень, олія – до смаку
Спеції – сіль та перець

Рукола, салат - 2 пучки
Курка - 200 г
Сулугуні – 150 г
Помідор - 3 шт.
Огірок – 2 шт.
Зелень, олія – до смаку
Спеції – сіль та перець

Спосіб приготування:
1. Помідор та огірок помити та порізати на кусочки.
2. Зелень – петрушку та цибулю порізати ножем.
3. Куряче філе відварити та порізати на більші куски.
4. Руколу та салат помити і порізати.
5. Заправити інгредієнти спеціями та олією.
5. Вкінці подрібнити на тонкі стрічки сир і посипати ними зверху салат.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: салат, сулугуні, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, Куряче, подрібнити, Огірок, нарізати, Зелень, Заправити, смугами, помити, тонкими
Цікаво також:
Новини по темі
Як не набрати вагу під час свят?
Дієта для мами | 01:20, 25.12.2025
Свята пройдуть, а зайві кілограми, залишаться і розпрощатись з ними не так просто, правда? Тож до вашої уваги кілька дієвих порад.
Повітряний меренговий рулет: покроковий рецепт різдвяного десерту
Харчування | 00:30, 25.12.2025
Пишна меренгова основа, зверху хрустка скоринка, а всередині - м'яка текстура. Додайте до цього ніжний крем зі збитих вершків і Маскарпоне, а також соковиту малину - і ось він, ваш ідеальний новорічний десерт.
Як святкували Різдво українці в давнину?
Сімейні справи | 20:30, 24.12.2025
Ще декілька сотень років тому українці святкували Різдво по-іншому, зокрема Новий рік припадав на 1 березня. Саме тому у відомому на увесь світ "Щедрику" співають "прилетіла ластівочка, стала собі щебетати".
Пиріг з куркою, капустою і грибами — рецепт
Харчування | 14:00, 24.12.2025
Вершковий крем, насичена вітамінами капуста в поєднанні зі злегка підрумʼяненою куркою та грибами — усе це про американський пот-пай. У цьому рецепті ми тушкуємо начинку в одній каструлі, загущуємо її невеликою кількістю крохмалю й накриваємо ша
Сирне печиво з яблуками і корицею — корисна випічка для дітей
Харчування | 13:00, 24.12.2025
В основі — кисломолочний сир, цільнозернове борошно і яблука, а зверху — ароматна скоринка з цукру та кориці. Якщо ти не вживаєш цукор, його можна не використовувати.
Простий рецепт різдвяного цукрового печива
Харчування | 08:30, 24.12.2025
Цукрове печиво — обов'язковий атрибут святкових столів у США, адже його часто випікають цілими родинами, вирізають у формі ялинок, сніжинок, зірок, чоловічків, а потім прикрашають глазур'ю та кольоровими посипками. Прикрасити його можна глазур'ю із в
Чи допоможе активоване вугілля перед святковим застіллям?
Харчування | 07:30, 24.12.2025
Один з поширених лайфхаків, щоб уберегтися від похмілля і швидкого сп'яніння в святковий період, потрібно з'їсти жменю активованого вугілля перед тим, як пити або вже після вживання алкоголю. Чи працює цей метод насправді?