Всі новини про: зелень

Приготувати страву можна лише за 10 хв. Для цього вам знадобляться яйця, помідори, зелень, плавлений сир та хліб.

Чудова страва для дітей або для тих, хто планує влаштувати дієту після свят.

Рулет, приготовлений за цим рецептом, виходить неймовірно смачним та ароматним. Готується ця апетитна страва зовсім нескладно і з доступних продуктів, а вигляд і смак виходять чудовими. Варто зазначити, що це чудова страва і для дітей, адже вона приготована з домашніх продуктів без додавання барвників та консервантів.

Такий салат точно сподобається вашим дітям. А ще, прикрасить святковий стіл, позбавить зайвих кілокалорій та створить святковий настрій.

Зелень допомагає і схуднути, і при цьому зарядити організм вітамінами.

Ще стародавні вчені прийшли до висновку, що ми — це те, що ми їмо. І сучасні школярі — не вийняток з цього правила.

Напередодні літа в магазинах починають з'являтися ранні овочі та зелень, які користуються особливою популярністю після зими.

І в чому користь?

Яку зелень людям із захворюваннями не можна їсти - читайте у матеріалі.

Зелень, яку ви можете легко виростити на городі чи навіть вдома, дуже корисна для вашого організму.

Рослинні продукти повинні складати приблизно 60-70% від споживаних калорій. Тобто ви повинні харчуватися переважно фруктами, овочами і зеленню кожного дня.

Жити або проводити багато часу біля зелених насаджень, це може в рази поліпшити психічне здоров'я дітей підліткового віку.

Всі салати мають корисні властивості, але є серед них і визнані лідери.

Одним з найбільш поширених захворювань дихальних шляхів є астма. У багатьох дітей перші симптоми цієї недуги проявляються вже в ранньому віці. Японські вчені знайшли спосіб запобігти розвитку астми у немовлят. Для цього вагітним радять вживати більше зелених листових овочів в першому триместрі, пише "The Daily Mail".

Які спеції можна вживати дитині вже у 2 роки - читайте далі.

Не варто мити зелень, чому - читайте далі.

Корисні властивості руколи.

Не варто підігрівати зелень, це може зашкодити травленню.

Нове дослідження, проведене в Барселоні, показало, що зелені насадження сприяють розвитку дитячого мозку. Завдяки їм у дітей покращується увага і робоча пам'ять.

Вчені з'ясували, що може допомогти поліпшити якість когнітивних функцій мозку і тим самим омолодити його.