
Як стверджують дієтологи, до складу капусти входять вітаміни груп A і C, також вона може справляти позитивний вплив на здоров'я кісток. Крім цього, в капусті є вітамін K, який допомагає боротися з остеопорозом.
Вважається, що капуста корисна при різних запаленнях, і тим, хто хоче продовжити молодість, оскільки даний продукт уповільнює процес старіння і зменшує прояви хронічних захворювань.
Якщо додати продукт в щоденний раціон, то капуста буде регулювати рівень холестерину, зміцнить артерії, а також відновить нормальну роботу серцево-судинної системи.
Багато експертів в області медицини переконані, що капуста може врятувати від катаракти і онкології.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: капуста, користь, корисні продукти, властивості, здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

Зелень у раціоні дитини: коли і яку можна давати?
Харчування | 00:30, 02.07.2025

Морс для дітей: простий рецепт
Харчування | 14:00, 01.07.2025

Вишневий мармелад для дітей: рецепт
Харчування | 13:00, 01.07.2025

Бананово-молочне желе для дітей: смачний рецепт
Харчування | 11:20, 01.07.2025

Коли дитині можна давати кукурудзу?
Дитяче харчування | 10:30, 01.07.2025

Зрази з рисом і сардинами
Харчування | 14:00, 30.06.2025

Яблучні чіпси для дітей: корисний рецепт
Харчування | 13:00, 30.06.2025