Інгредієнти:
М'ясо - (яловичина або курятина) - 800 г
Пшоно - 1,5 ст.
Цибуля ріпчаста - 1 шт.
Морква - 1 шт.
Кабачок (цукіні) - 1 шт.
Перець солодкий - 1 шт.
Помідор - 2 шт.
Оливкова олія - 1 ст. л.
Перець чорний мелений - за смаком
Сіль - за смаком.
Приготування:
М'ясо порізати шматочками. Вибрати у мультиварці режим "Тушкування", влити рослинну олію, викласти м'ясо, поперчити. Закрити кришкою й тушкувати, періодично перемішуючи.
Тим часом очистити цибулю та порізати її. Додати в чашу мультиварки, перемішати. Моркву очистити, нарізати великою соломкою або кружечками. Додати в чашу мультиварки й продовжити тушкування.
Порізати перець солодкий соломкою, а цукіні півкільцями.
Пшоно ретельно промиваємо під проточною водою.
Після закінчення процесу тушкування м'яса викласти в чашу мультиварки кабачки та солодкий перець, а поверх додати пшоно. Посолити кашу і влити теплу воду (з чайника) на 2 пальці нижче рівня пшона з овочами у чаші мультиварки. Поверх пшона викласти шматочками помідори. Виставити режим "Каша" і варити її 30 хвилин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: рецепти для дітей, пшоняна каша
Цікаво також:
Новини по темі
І дітям, і дорослим: Що їсти при низькому гемоглобіні?
Хвороби | 01:20, 26.04.2024
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024
Весняний салат з редискою і яйцями по-новому
Харчування | 14:00, 25.04.2024
Молода капуста, запечена з вершками і сиром
Харчування | 13:00, 25.04.2024
Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти
Харчування | 06:20, 25.04.2024
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024