Медики назвали найкорисніший сік навесні

Весна... Зараз організм особливо вразливий перед хворобами, а крім того страждає при цьому від нестачі багатьох вітамінів. Медики радять в щоденний раціон включити березовий сік як найкорисніший. Березовий сік організмові допомагає протистояти авітамінозу, відчуття втоми, емоційної пригніченості, а крім того сприяє схудненню.

Березовий сік протипоказань ніяких не має, якщо не думати, що його необхідно вживати, як і інші рідини, в строго помірній кількості. За сукупністю ж корисних властивостей він з легкістю випереджає багато інших видів соків.

Натуральний березовий сік добре виконує сечогінну дію, а крім цього сприяє оперативному виведенню з людського організму токсинів. Він бореться ефективно з ревматизмом, хворобами шлунка та кишечника, бронхітом, проблемами шкіри, а крім цього прискорює обмін речовин, добре допомагаючи спалювати кілограми.

Читайте також: Побачення і салати як ефективна боротьба з авітамінозом!

Однак, щоб сік берези допоміг схуднути, його радиться вживати лише в свіжому вигляді, а головне - без якихось добавок. Подібний стовідсотково натуральний сік має максимальну концентрацію речовин, які ну дуже корисні для організму, проте до моменту збору його необхідно ще почекати. Березовий сік, вважається у найвищій мірі корисним, збирається в кінці березня або ж початку квітня. У продукті дуже багато мінералів: кальцію, заліза, магнію, міді, марганцю і калію.

Джерело: glob-news.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Корисні овочеві чіпси для дітей: хрумкий перекус без фритюру

Харчування | 00:54, 26.07.2026

Овочеві чіпси з духовки – це тонко нарізані овочі, висушені при невисокій температурі до хрумкого стану, без смаження у фритюрі. Вони замінюють магазинні чіпси, зберігають частину вітамінів та клітковини й дозволяють «заховати» овочі в форматі улюбле

Салат з кавуна і фети - найпопулярніший рецепт в світі

Харчування | 07:54, 25.07.2026

Цей салат зараз б'є рекорди популярності серед літніх рецептів — його готують шефи по всьому світу, і не дарма. Соковитий солодкий кавун, солона кремова фета, свіжа м'ята і легка заправка — комбінація, яка охолоджує в спеку і виглядає як картинка з ж

Фаршировані кабачки по-турецьки: соковита вечеря для всієї родини https://24tv.ua/smachnonews24/farshirovani-kabachki-prigotuyte-za-prostim-retseptom_n3109623

Харчування | 01:51, 25.07.2026

Фаршировані кабачки можуть здивувати навіть тих, хто давно вважає цю літню овочеву класику передбачуваною.Фаршировані кабачки в цьому рецепті легко перетворюються на повноцінну вечерю: частина човників із м’ясною начинкою, частина – з грибною.https:/

Шкідливість та користь чіпсів: скільки можна з'їдати на день

Харчування | 22:48, 24.07.2026

Чіпси — одна з найпопулярніших закусок, від якої важко відмовитися. Але наскільки вони насправді шкідливі й чи є безпечна норма? Дослідження останніх років дають доволі конкретні відповіді: справа не в самій картоплі, а в способі приготування, кілько

Кабачкові палички у клярі: рецепт оригінальної закуски

Харчування | 09:53, 24.07.2026

Кабачкові палички у клярі — це соковита та хрустка закуска. Для її приготування наріжте молоді кабачки смужками, обваляйте в борошні, вмочіть у збиті яйця з сіллю і спеціями, а потім у панірувальні сухарі. Смажте на розігрітій олії по 2–3 хвилини з к

Рецепт закуски з бурякового листя

Харчування | 08:39, 24.07.2026

Простих спецій, свіжого кокоса та жмені сочевиці або горіхів достатньо, щоб перетворити листя, зазвичай призначене для компосту.

Гарячі бутерброди з фаршем у духовці: простий рецепт

Харчування | 08:23, 23.07.2026

Такі бутерброди можна приготувати заздалегідь і зберігати в холодильнику, а при необхідності ви можете швидко розігріти їх у мікрохвильовій печі.