Інгредієнти:
Авокадо – 1 шт.
Апельсин – 1 шт.
Цибуля червона - 1/2 головки
Салат-мікс - (шпинат, рукола і т.д.) -жменя
Капуста "китайська" - 3 листи
Мед – 1 ч.л.
Лимон – 1-2 ст.л.
Рослинна олія – 1 ст.л.
мелений чорний перець - за смаком
Приготування:
Нарізати цибулю півкільцями.
Авокадо почистити від шкірки, розрізати навпіл. Нарізати соломкою (вздовж).
Апельсин помити, очистити від шкірки. Нарізати кружальцями, витягнути кісточки.
Видавити в миску лимон. Додати мед та олію. Добре перемішати.
На тарілку викласти листя салатів. Злегка посипати їх цибулею.
Зверху викласти кружки апельсинів та авокадо. Можна, для яскравості салату, прикрасити помідорами чері. Полити заправкою. Зверху посипати свіжомеленим перцем.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Чому діти найчастіше народжуються вночі?
- Коліки у немовлят: чим допомогти дитині?
- Хрусткий лаваш з ситною начинкою
- Простий рецепт найсмачніших домашніх нагетсів
Теги: салат, авокадо, апельсин
Цікаво також:
Новини по темі
Готуємо легендарний салат з мівіни
Харчування | 13:00, 04.01.2025
Поширена помилка, яка перетворює каву на отруту
Харчування | 07:40, 04.01.2025
8 продуктів, які допоможуть побороти застуду і грип
Профілактика і лікування | 01:20, 04.01.2025
Чізкейк без випічки з улюбленими ягодами
Харчування | 14:00, 03.01.2025
Смачний рататуй для всієї сім'ї
Харчування | 14:00, 03.01.2025
Пиріг-піца з лаваша: рецепт
Харчування | 13:00, 03.01.2025
Олів'є для лінивих за 5 хвилин
Харчування | 13:00, 03.01.2025