
Інгредієнти:
Авокадо – 1 шт.
Апельсин – 1 шт.
Цибуля червона - 1/2 головки
Салат-мікс - (шпинат, рукола і т.д.) -жменя
Капуста "китайська" - 3 листи
Мед – 1 ч.л.
Лимон – 1-2 ст.л.
Рослинна олія – 1 ст.л.
мелений чорний перець - за смаком
Приготування:
Нарізати цибулю півкільцями.
Авокадо почистити від шкірки, розрізати навпіл. Нарізати соломкою (вздовж).
Апельсин помити, очистити від шкірки. Нарізати кружальцями, витягнути кісточки.
Видавити в миску лимон. Додати мед та олію. Добре перемішати.
На тарілку викласти листя салатів. Злегка посипати їх цибулею.
Зверху викласти кружки апельсинів та авокадо. Можна, для яскравості салату, прикрасити помідорами чері. Полити заправкою. Зверху посипати свіжомеленим перцем.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: салат, авокадо, апельсин

Цікаво також:
Новини по темі

Готуємо грушеве суфле в духовці
Харчування | 21:00, 20.03.2023

Готуємо смаженого лосося у соєво-медовому соусі
Харчування | 09:00, 20.03.2023

Корисні рецепти смузі для дітей
Дитяче харчування | 08:00, 20.03.2023

Готуємо салат з пекінською капустою, квасолею та крабовими паличками
Харчування | 02:30, 20.03.2023

Які продукти їсти, коли псується зір?
Харчування | 23:00, 19.03.2023

Готуємо запечені баклажани з томатами та перцем
Харчування | 21:00, 19.03.2023

Готуємо кrапусту з фаршем, запечену в горщиках
Харчування | 17:00, 19.03.2023