Що буде, якщо місяць пити воду з лимоном?

Американська нутриціологиня Джордан Пауерс Віллард протягом 30 днів пила багато води з лимоном і розповіла, що з цього вийшло. Результати експерименту тебе вразять.

Про користь води з лимоном, здається, вже чули всі. При цьому раніше ніхто докладно не розповідав про конкретні позитивні зміни, які організму приносить чарівний напій. На щастя, цю прогалину успішно усунула американська фахівчиня із харчування Джордан Пауерс Віллард.

Протягом 30 днів вона споживала багато води з лимоном та відстежувала, як вона впливає на стан її шкіри та волосся. Протягом місяця Джордан щодня випивала по 8-12 чашок лимонної води щодня. У кожну склянку вона додавала не лише близько 30 мл соку лимона, але також його м’якоть та цедру.

Результат цього експерименту настільки здивував саму Уіллард, що вона відразу поспішила розповісти про це у своїй авторській колонці для видання Eat This Not That! За словами нутриціологині, лимонна вода в першу чергу позитивно позначилася на стані її волосся та нігтів.

“Весь місяць я мила голову як завжди. Однак волосся стало менш ламким, Крім того, з’явилося багато нових волосків. Нігті зміцніли і стали швидше рости», – поділилася враженнями Джордан.

Які ще зміни відбулися в тілі Уіллард після включення до раціону лимонної води на регулярній основі? Поліпшився і стан шкіри: тон став рівнішим і здоровішим, а висипання перестали з’являтися навіть у період гормональних стрибків.

Джордан зазначила, що вода з лимоном також допомагала їй краще контролювати апетит, нормалізувала кров’яний тиск, позбавила нічних судом у ногах і навіть наслідків ПМС, які мучили її протягом багатьох років.

“Я зазвичай погано прокидаюся, але вода з лимоном давала мені заряд бадьорості вранці щоразу”, – також розповіла Джордан про несподівані переваги давно знайомого нам усім напою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Як можна відволікти дітей від гаджетів?
  
• Курячі грудки по-італійськи
  
• Швидкий манник на кефірі: мамин десерт за 5 хвилин
  

Цікаво також:

Новини по темі

Діти можуть відмовлятися від їжі через брак уваги

Дитина | 01:20, 09.05.2025

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психологічними та фізіологічними потребами людини.

Ароматний яблучний пиріг з горіховою карамеллю

Харчування | 14:00, 08.05.2025

Спробуйте цей чудовий пиріг з кислими яблуками та карамельно-горіховою шапочкою, який підкорить ваше серце!

Печінковий торт з секретним інгредієнтом

Харчування | 13:00, 08.05.2025

Оригінальний рецепт смачного печінкового торта.

Що буде, якщо їсти редиску щодня?

Харчування | 12:10, 08.05.2025

Вона не лише додає стравам свіжості та пікантного смаку, а й містить унікальний набір вітамінів і мінералів, що роблять шкіру здоровою, чистою та сяючою. Дієтологи та косметологи одностайні: регулярне вживання редиски позитивно впливає на зовнішній в

Чому не можна лягати спати голодними?

Харчування | 11:20, 08.05.2025

Лягати спати на голодний шлунок - не така вже й гарна ідея. Хоча деякі вважають, що це допомагає схуднути, але насправді нічний голод може мати неприємні наслідки для здоров’я - від проблем зі сном до уповільнення обміну речовин.

Сирник на шоколадному тісті

Харчування | 14:00, 07.05.2025

Ця страва схожа на сирну запіканку, проте вона виходить смачніша та виглядає по-святковому.

М'ясні пальчики з грибами

Харчування | 13:00, 07.05.2025

Вони ніжні, апетитні й надзвичайно смачні.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: