Що буде, якщо місяць пити воду з лимоном?

Adoption
Date
  • 848 Переглядів
Американська нутриціологиня Джордан Пауерс Віллард протягом 30 днів пила багато води з лимоном і розповіла, що з цього вийшло. Результати експерименту тебе вразять.

7468_3.jpg (40.13 Kb)

Про користь води з лимоном, здається, вже чули всі. При цьому раніше ніхто докладно не розповідав про конкретні позитивні зміни, які організму приносить чарівний напій. На щастя, цю прогалину успішно усунула американська фахівчиня із харчування Джордан Пауерс Віллард.

Протягом 30 днів вона споживала багато води з лимоном та відстежувала, як вона впливає на стан її шкіри та волосся. Протягом місяця Джордан щодня випивала по 8-12 чашок лимонної води щодня. У кожну склянку вона додавала не лише близько 30 мл соку лимона, але також його м’якоть та цедру.

Результат цього експерименту настільки здивував саму Уіллард, що вона відразу поспішила розповісти про це у своїй авторській колонці для видання Eat This Not That! За словами нутриціологині, лимонна вода в першу чергу позитивно позначилася на стані її волосся та нігтів.

“Весь місяць я мила голову як завжди. Однак волосся стало менш ламким, Крім того, з’явилося багато нових волосків. Нігті зміцніли і стали швидше рости», – поділилася враженнями Джордан.

Які ще зміни відбулися в тілі Уіллард після включення до раціону лимонної води на регулярній основі? Поліпшився і стан шкіри: тон став рівнішим і здоровішим, а висипання перестали з’являтися навіть у період гормональних стрибків.

Джордан зазначила, що вода з лимоном також допомагала їй краще контролювати апетит, нормалізувала кров’яний тиск, позбавила нічних судом у ногах і навіть наслідків ПМС, які мучили її протягом багатьох років.

“Я зазвичай погано прокидаюся, але вода з лимоном давала мені заряд бадьорості вранці щоразу”, – також розповіла Джордан про несподівані переваги давно знайомого нам усім напою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: пити воду з лимоном


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Приготуй ці кульки з арахісової пасти та шоколаду — простий десерт без випікання, який потребує мінімум активного часу. Вони мають насичений горіховий

    Кульки з арахісової пасти і шоколаду — домашні цукерки без випікання

    Харчування | 13:00, 26.03.2026

    Приготуй ці кульки з арахісової пасти та шоколаду — простий десерт без випікання, який потребує мінімум активного часу. Вони мають насичений горіховий смак і природну солодкість, а робляться досить швидко. Потрібно лише сформувати невеликі кульки з а

    Експерт закликає людей почекати 90 хвилин після сну, перш ніж випити першу чашку кави. Доктор Майкл Бреус запевняє, що таке очікування може навіть дод

    Чому лікар радить не пити каву одразу після сну?

    Харчування | 07:30, 26.03.2026

    Експерт закликає людей почекати 90 хвилин після сну, перш ніж випити першу чашку кави. Доктор Майкл Бреус запевняє, що таке очікування може навіть додати вам енергії.

    Яйця вважаються одним із найпоживніших продуктів у раціоні. Водночас їхня користь для організму значною мірою залежить від способу приготування. Лікар

    Які яйця корисніші - варені чи смажені?

    Харчування | 06:30, 26.03.2026

    Яйця вважаються одним із найпоживніших продуктів у раціоні. Водночас їхня користь для організму значною мірою залежить від способу приготування. Лікар-терапевт і нутриціолог Олександра Білаш розповіла, які яйця корисніші, як їх краще готувати і скіль

    Вживання чаю має багато корисних властивостей для здоровʼя. Як пише дієтолог Лорен Манакер, багато людей недооцінюють, наскільки значним може бут

    Чому чай дуже корисний для здоров'я

    Здоров'я | 01:20, 26.03.2026

    Вживання чаю має багато корисних властивостей для здоровʼя. Як пише дієтолог Лорен Манакер, багато людей недооцінюють, наскільки значним може бути вплив чаю на їхній організм.

    Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв

    Темний шоколад уповільнює старіння

    Косметологія | 00:30, 26.03.2026

    Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

    Якщо зранку поспішаєш, але хочеш приготувати щось здорове, поживне та з високим вмістом білка, ці мафіни-фритати — зручне рішення. Їх можна їсти як те

    Мафіни-фритати — порційний сніданок для сім'ї

    Харчування | 14:00, 25.03.2026

    Якщо зранку поспішаєш, але хочеш приготувати щось здорове, поживне та з високим вмістом білка, ці мафіни-фритати — зручне рішення. Їх можна їсти як теплими, так і охолодженими, брати з собою на роботу чи в дорогу.

    Млинці суворо заборонені дітям до року. Але і від 1 рочку вводити продукт не рекомендується. Смажене страву рекомендується давати після трьох-чотирьох

    Заварні млинці з начинкою: діти будуть у захваті

    Харчування | 13:00, 25.03.2026

    Млинці суворо заборонені дітям до року. Але і від 1 рочку вводити продукт не рекомендується. Смажене страву рекомендується давати після трьох-чотирьох років. До цього віку, якщо ви дуже хочете спробувати дати малюкові млинець, запікайте блюдо в духов

    Коментарі до новини