Користність фрукта:
Пітайя містить багато антиоксидантів, таких як вітаміни С, Е, та бета-каротин. Ці речовини допомагають зменшити ризик розвитку раку, захистити організм від шкідливого впливу вільних радикалів, а також покращити імунну систему.
Пітайя також містить багато волокон, які сприяють здоровому травленню та зниженню рівня холестерину в крові.
Вміст кальцію та магнію у фрукті може допомогти зберегти кістки здоровими та сильними.
Пітайя містить багато води, що позитино впливає на збереженні гідравлічного балансу та знижує ризик розвитку захворювання нирок.
Вміст білка в пітайї є досить високим у порівнянні з іншими фруктами, це посилює підтримку м'язів та ріст клітин.
Протипоказання:
Пітайя може викликати алергічну реакцію у деяких людей. Якщо ви маєте алергію на інші фрукти або овочі, слід утриматися від споживання пітайї.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, Пітайя, користь, протипоказання
Цікаво також:
Новини по темі
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024
Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві
Харчування | 13:00, 30.04.2024
Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024