Пітайя: користь та протипоказання фрукта

Adoption
Date
  • 667 Переглядів
Пітайя, також відома як драконів фрукт, - це екзотична фруктова культура, що добре відома в західних країнах. Цей фрукт має яскравий зовнішній вигляд, дуже корисний та багатий поживними речовини. Однак, як і у випадку з будь-яким продуктом, він має своє протипоказання. У цій статті ми розглянемо корисні властивості та протипоказання пітайї.

9780_dragon-fruit1.jpg (42.28 Kb)


Користність фрукта:

Пітайя містить багато антиоксидантів, таких як вітаміни С, Е, та бета-каротин. Ці речовини допомагають зменшити ризик розвитку раку, захистити організм від шкідливого впливу вільних радикалів, а також покращити імунну систему.

Пітайя також містить багато волокон, які сприяють здоровому травленню та зниженню рівня холестерину в крові.

Вміст кальцію та магнію у фрукті може допомогти зберегти кістки здоровими та сильними.

Пітайя містить багато води, що позитино впливає на збереженні гідравлічного балансу та знижує ризик розвитку захворювання нирок.

Вміст білка в пітайї є досить високим у порівнянні з іншими фруктами, це посилює підтримку м'язів та ріст клітин.

Протипоказання:

Пітайя може викликати алергічну реакцію у деяких людей. Якщо ви маєте алергію на інші фрукти або овочі, слід утриматися від споживання пітайї.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта, Пітайя, користь, протипоказання


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психо

Діти можуть відмовлятися від їжі через брак уваги

Дитина | 01:20, 09.05.2025

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психологічними та фізіологічними потребами людини.

Спробуйте цей чудовий пиріг з кислими яблуками та карамельно-горіховою шапочкою, який підкорить ваше серце!

Ароматний яблучний пиріг з горіховою карамеллю

Харчування | 14:00, 08.05.2025

Спробуйте цей чудовий пиріг з кислими яблуками та карамельно-горіховою шапочкою, який підкорить ваше серце!

Оригінальний рецепт смачного печінкового торта.

Печінковий торт з секретним інгредієнтом

Харчування | 13:00, 08.05.2025

Оригінальний рецепт смачного печінкового торта.

Вона не лише додає стравам свіжості та пікантного смаку, а й містить унікальний набір вітамінів і мінералів, що роблять шкіру здоровою, чистою та сяюч

Що буде, якщо їсти редиску щодня?

Харчування | 12:10, 08.05.2025

Вона не лише додає стравам свіжості та пікантного смаку, а й містить унікальний набір вітамінів і мінералів, що роблять шкіру здоровою, чистою та сяючою. Дієтологи та косметологи одностайні: регулярне вживання редиски позитивно впливає на зовнішній в

Лягати спати на голодний шлунок - не така вже й гарна ідея. Хоча деякі вважають, що це допомагає схуднути, але насправді нічний голод може мати неприє

Чому не можна лягати спати голодними?

Харчування | 11:20, 08.05.2025

Лягати спати на голодний шлунок - не така вже й гарна ідея. Хоча деякі вважають, що це допомагає схуднути, але насправді нічний голод може мати неприємні наслідки для здоров’я - від проблем зі сном до уповільнення обміну речовин.

Ця страва схожа на сирну запіканку, проте вона виходить смачніша та виглядає по-святковому.

Сирник на шоколадному тісті

Харчування | 14:00, 07.05.2025

Ця страва схожа на сирну запіканку, проте вона виходить смачніша та виглядає по-святковому.

Вони ніжні, апетитні й надзвичайно смачні.

М'ясні пальчики з грибами

Харчування | 13:00, 07.05.2025

Вони ніжні, апетитні й надзвичайно смачні.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: