Готуємо суші-бургер

Суші-бургер - незвичайна страва, яка поєднує в собі два абсолютно різні рецепти. При цьому воно виходить смачним і дуже ситним, адже до нього входить м'ясна котлета, рис та овочі. А цінні властивості інгредієнтів не лише допоможуть подолати голод, а й насичать організм корисними речовинами.

Інгредієнти:

Круглий рис - 135 г
М'ясний фарш - 100 г
Цибуля - 50 г
Спеції - 0,3 ч. л.
Винний оцет 6% - 2 ч. л.
Цукор - 1 ч. л.
Сіль - 0,5 ч. л.
Салатне листя - 1 шт.
Рослинна олія - 1 ст. л.
Соус на ваш смак - 1 ст. л.

Приготування:

Зваріть рис заздалегідь. Потім заправте теплий рис сумішшю оцту, цукру та солі. Цибулю очистіть і промийте, наріжте маленькими кубиками. Листя салату помийте та обсушіть.

Приготуйте котлету. Фарш посоліть до смаку, додайте приправу. Цибулю додайте до м'яса, акуратно перемішайте. З готової маси сформуйте котлету і викладіть її на сковороду, попередньо змащену олією. Обсмажуйте до готовності м'яса сильному вогні. Щоб котлета вийшла рівною круглою формою, використовуйте кулінарне кільце невеликого розміру.

Зберіть суші-бургер. Розділіть рис на дві частини. З однієї частини сформуйте "булочку" за розміром трохи більше котлети, що вийшла. Змастіть її половиною соусу. Потім покладіть лист салату і на нього котлету. Вилийте на неї соус, що залишився. З другої частини рису сформуйте ще одну "булочку" і накрийте нею готовий бургер.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння

Харчування | 10:30, 02.05.2024

Вчора ми писали про продукти, які допомагають схуднути, а сьогодні поговоримо про страх кожної жінки - старіння. І про їжу, яка прискорює цей страшний момент. Хоча одразу зауважуємо, що старіння - це природній процес. І жінки прекрасні у будь-якому в

Готуємо салат капрезе з авокадо

Харчування | 14:00, 01.05.2024

Батьківщина цього чудового салату — сонячна Італія. Саме італійському острову Капрі, де вперше був виведений сорт смачних помідорів «бичаче серце», завдячує салат своєю назвою. Що цікаво, всі основні складові страви (крім помідорів, це ще базилік і м

Маленькі круасани з яблуками

Харчування | 13:00, 01.05.2024

Подавайте ці хрумкі мінікруасани з яблуками як солодке частування на сніданок — дітям вони сподобаються!

Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути

Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024

Будь-кому з нас важливо дбати про своє здоров'я, і навіть якщо ми прагнемо схуднути, не можна відмовлятися від їжі. Тим паче, що є продукти, які ще й допомагають нам швидше досягнути бажаної мети. Про них - читайте далі.

5 найшкідливіших поєднань продуктів

Харчування | 11:20, 01.05.2024

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.

Які продукти не можна давати немовлятам?

Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вести щоденник прикорму, щоб краще сформувати харчові звички дитини.

Глазур з цукрової пудри для паски

Харчування | 14:00, 30.04.2024

Білкову глазур із цукровою пудрою можна приготувати дуже легко і швидко. Ви в цьому переконаєтеся, коли зробите все за нашим рецептом.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: