Шоколадні кульки: як приготувати сухий сніданок для дітей вдома?

Готувати шоколадні кульки вдома дуже просто: треба спочатку зробити тісто на основі вівсяних пластівців, какао-порошку, кленового сиропу, розпушувача, яєць і кориці, потім сформувати кульки й відправити в духовку. Всього за 25 хвилин ви отримаєте смачний сухий сніданок, досить схожий на магазинний, але більш корисний.

Інгредієнти:

Пластівці вівсяні г
Яйця курячі 1 шт.
Какао-порошок 2 ст. л.
Кленовий сироп 2 ст. л.
Арахісове масло 1 ст. л.
Кориця мелена 1/2 ч. л.
Розпушувач 1/2 ч. л.
Сіль 1/4 ч. л.

Приготування:

У миску покладіть вівсяні пластівці, какао-порошок, кленовий сироп, арахісове масло, розпушувач, яйце, корицю й сіль. Перемішайте всі інгредієнти, щоб отримати компактне тісто.

Вологими руками скачайте з тіста кульки за розміром як фундук.

Викладіть кульки на невеликій відстані одна від одної на деко, застелене пергаментним папером. Випікайте при 180°C 15 хвилин у розігрітій духовці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна відучити дитину говорити погані слова?
  
• Як зрозуміти, чи готова дитина до школи?
  
• Тонкі млинці з 6 яєць: рецепт смачного сніданку
  
• Горіхові палички — рецепт хрумких солодощів
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи корисно насправді пити каву еспресо?

Харчування | 08:20, 28.02.2025

Еспресо може бути потужним інструментом для здоров’я, якщо споживати його стратегічно та відповідально в помірних кількостях. Найбільшими факторами, які слід враховувати, дивлячись на те, як еспресо впливає на ваше здоров’я, є час споживання, генетик

Чому ви їсте мало, але набираєте вагу?

Здоров'я | 07:30, 28.02.2025

Багато людей стикаються з ситуацією, коли, незважаючи на обмеження в харчуванні, їхня вага продовжує рости. Часто причина цього явища – не раціон, а хронічний стрес, який запускає складні гормональні процеси в організмі.

Чи потрібно постити жінкам, які годують грудьми?

Дієта для мами | 06:30, 28.02.2025

Період годування грудьми потребує від жінки повноцінного харчування, адже всі необхідні речовини дитина отримує з материнським молоком.

Чи можна постити вагітним?

Я вагітна | 01:10, 28.02.2025

Великий піст - це час духовного очищення та смирення, але також і період серйозних обмежень у харчуванні. Він буде тривати в цьому році з 3 березня до 19 квітня. Тому запитання, чи можна постити вагітним жінкам, є дуже актуальним.

Що їсти перед місячними, щоб уникнути ПМС?

Мама | 00:10, 28.02.2025

У деяких жінок під час менструацій можуть виникати перепади настрою та з’являється сильний потяг до некорисної їжі. Варто знати, що їсти перед місячними, щоб уникнути такого.

Популярний напій, який призводить до випадіння волосся

Харчування | 14:50, 27.02.2025

Лікарка Ніна Чандрасекара, яка спеціалізується на легеневій і інтенсивній медицині, розповіла, що газовані та енергетичні напої можуть сприяти випаданню волосся і тривожності у чоловіків.

Капусняк зі свининою і грибами

Харчування | 14:00, 27.02.2025

Капусняк зі свининою і грибами — це страва, яка пахне домом, затишком і обідом у бабусі на вихідні. Він зігріває, насичує і змушує з ностальгією згадати, як колись у дитинстві вам підливали добавку, а ви були зовсім не проти.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: