Пиріг з яблук і какао без цукру

Цей яблучний пиріг з какао — про натуральну солодкість. Якщо яблука кисло-солодкі, додатковий підсолоджувач навіть не знадобиться. Какао додає глибини, і в результаті ти отримуєш щось на кшталт шоколадно-фруктового брауні.

Інгредієнти:

Яблуко 4 шт.
Яйця курячі 4 шт.
Какао-порошок 5 ст. л.
Розпушувач 1 ч. л.
Олія 1 ч. л.

Приготування:

Яблука почисть, видали серцевину і наріж їх невеликими шматочками.

Порада: можна покропити яблука лимонним соком, щоб не потемніли.

Шматочки яблук виклади у чашу блендера і подрібни їх.

Додай яйця, какао (без цукру), розпушувач і збий до однорідної маси. Вилий її у силіконову форму, змащену олією.

Порада: у тісто можна кинути жменю родзинок, горіхів або кокосової стружки.

Випікай в розігрітій до 180°C духовці протягом 45 хвилин.

Подавай готовий пиріг, поділивши на шматочки з чаєм з манго (дві часточки лимона, 1 столова ложка сушеного манго, 2 столові ложки чорного крупнолистового чаю. Залий 1 літром окропу і настоюй 4-5 хвилин).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Китайські вчені довели, що відмова від сніданку може серйозно зашкодити здоров'ю

Здоров'я | 06:20, 15.10.2025

Дослідження Медуніверситету Нінся показало, що ті, хто пропускає ранковий прийом їжі, частіше страждають на метаболічний синдром — стан, який підвищує ризик діабету, серцево-судинних та інших хронічних захворювань.

Гарбузові оладки з часником

Харчування | 14:00, 14.10.2025

Якщо деруни вже набридли, спробуйте гарбузові оладки за нашим рецептом.

Кокосове печиво рецепт

Харчування | 13:00, 14.10.2025

Таке печиво неодмінно сподобається вашим дітям. Ніде правди діти, дорослі теж будуть у захваті!

Грушева шарлотка в мультиварці

Харчування | 14:00, 13.10.2025

Завдяки «модернізації» шарлотка з буденної страви перетворюється на святковий десерт. Рецепт грушевої шарлотки максимально простий.

Простий рецепт сирника на шоколадному тісті

Харчування | 13:00, 13.10.2025

Цей рецепт розрахований на невеликий сирник, тому і форма для випічки має бути невелика. Для повноцінного святкового пляцка потрібно робити подвійну порцію.

Чоловіки, які щодня п'ють зелений чай, мають вищий рівень тестостерону

Харчування | 08:30, 13.10.2025

Зелений чай — природний бустер для чоловіків.

Як їсти солодке, щоб не нашкодити здоров'ю?

Харчування | 14:50, 12.10.2025

Фрукти корисні, але можуть викликати стрибки інсуліну. Розповідаємо, коли найкраще їсти фрукти та з якими продуктами їх поєднувати, щоб отримати максимум користі без шкоди для організму.