Прийшла осінь, пора грипу та застуд, до яких цього року додався ще й коронавірус і всі кидаютсья в аптеки, плануючи захистити організм купою вітамінів, придбаних за красивими обгортками чи порадою друзів.
Що на цеговорять лікарі?
Виявляється, для організму небажані як авітаміноз, так і гіпервітаміноз. Кращим рішенням буде регулярний контроль вмісту вітамінів в крові - відповідний аналіз роблять в будь-якій сучасній лабораторії.
Дефіцит вітамінів на перших порах виявляється зовсім непомітно, найчастіше у вигляді підвищеної стомлюваності і втрати концентрації, що легко списати на втому, тому вчасно реагуйте на зміни.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Якщо дитина почала говорити лайливі слова
Чому треба забути про вологі серветки для демакіяжу
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: імунітет
