Як проявляється весняний авітаміноз у дітей?

Дуже часто з приходом весни з’являється і дефіцит вітамінів, який після холодної зими все ж прогресує. Здебільшого діти найпершими відчувають вплив весняної нестачі вітамінів. Батьки, своєю чергою, намагаються годувати дитину тільки свіжими фруктами чи овочами. Але чи цей метод дійсно ефективний?

Простими словами авітаміноз — це дефіцит вітамінів в організмі. Весняний авітаміноз вражає людей з настанням тепла. Після виснажливого зимового періоду організму потрібні сили, а саме — вітаміни, щоб адаптуватися до нового сезону та більшої активності.

Те, що зазвичай трапляється з нами наприкінці зими та на початку весни, медики називають вітамінною недостатністю. Тобто людському організму бракує одного або кількох вітамінів, але все-таки їх певний мінімум є.

Як розпізнати весняний авітаміноз у дитини
Ознаки весняного авітамінозу залежать від того, чого саме бракує в організмі. Навіть нестача одного вітаміну може спричинити неприємні наслідки: порушення обміну речовин, виникнення хронічних захворювань.

Виявити дефіцит вітамінів у дитини можна за певними симптомами:

- погіршення зору;
- сухість шкіри, тріщини, свербіж, лущення;
- захворювання слизових оболонок горла, рота, язика та губ;
- проблеми з зубами та яснами;
- порушення сну;
- загострення хронічних захворювань;
- зміна смакових уподобань.

Найчастіше причиною виникнення весняного авітамінозу є слабкий імунітет після перенесених за осінньо-зимовий період застудних чи вірусних захворювань. Дитячий організм витрачає вітамінні запаси для боротьби з хворобами, а через відсутність тепла і достатнього вживання вітамінів відбувається їх дефіцит.

Хоча взимку ми не припиняємо вживати овочі та фрукти, проте вони не містять багато вітамінів, оскільки останні руйнуються під час тривалого зберігання.

Наявний в організмі запас вітамінів зазвичай до весни витрачається, а кількість вітамінів, що надходять з продуктами, критично недостатня.

Також це пов’язано з тим, що дитячий організм постійно росте і розвивається, тож, на відміну від дорослого, потребує підвищеної кількості вітамінів і мінеральних речовин.

У чому його небезпека для дитини?
Дефіцит вітамінів в організмі дитини має свої наслідки. Насамперед небезпека полягає в тому, що якщо тривалий час в організм не надходить достатньо вітамінів, то вмикається режим економії. Простими словами, дитячий організм задовольняється невеликою кількістю вітамінів.

Пізніше, коли вітамін починає надходити з їжею в достатній кількості, організм уже не в змозі його засвоювати в необхідному обсязі. Так розвивається хронічний авітаміноз, який з часом завдає істотної шкоди дитячому організму і проявляється у вигляді серйозних патологій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Не зеленкою: Чим потрібно обробляти дитячі рани?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Медики розповіли, кому складніше переносити різкі перепади температури

Здоров'я | 00:30, 04.02.2025

Українців чекають різкі зміни погоди (до -7 градусів морозу, а минулого тижня було +13 градусів тепла), що, на думку експертів, може негативно позначитися на здоров'ї певних груп населення, насамперед людей похилого віку та пацієнтів з аутоімунними з

Діти, які часто хворіють, схильні до хронічних захворювань через дефіцит уваги

Хвороби | 08:30, 30.01.2025

Є такий синдром у медицині «часто хворіюча дитина». Він стосується тих дітей, які схильні до різних хронічних захворювань, а до застуд такі діти схильні не тільки в осінньо-зимовий період, а хворіють регулярно протягом року, при цьому рецидиви трапля

Вітамін, який допоможе швидше побороти застуду і ГРВІ

Хвороби | 07:40, 29.01.2025

Застуда та грип можуть порушити плани на кілька тижнів, поки люди одужують та ізолюються, щоб запобігти поширенню вірусу. Лікар Амір Хан розповів, що добавки цинку може прискорити одужання приблизно на два дні.

5 хвороб, які дитина успадковує від мами

Хвороби | 10:30, 23.01.2025

Уберегтись від усього на світі неможливо. Але можна підстрахуватися. Якщо ви знаєте свої болючі точки, стежте за самопочуттям і регулярно проходьте обстеження, тоді неодмінно з’являться здорові діти. Ну або хоча б дізнайтесь, чи є ви носієм захворюва

Чи можна приймати душ при підвищеній температурі?

Здоров'я | 00:30, 22.01.2025

Підвищена температура тіла - це сигнал організму про боротьбу з інфекцією. У таких станах багато людей сумніваються, чи варто приймати душ або ванну, побоюючись, що це може погіршити самопочуття. Але чи справді це шкідливо?

Продукт, який обожнюють діти, допоможе при застуді

Профілактика і лікування | 14:50, 21.01.2025

Багато людей думають, що морозиво категорично не можна їсти при болі горлі. Однак, це не так, адже такий продукт може навіть тимчасово полегшити стан.

Діти в Україні хворіють на новий вірус з Китаю

Хвороби | 00:30, 21.01.2025

Протягом цього та попереднього епідсезону не зафіксовано жодного летального випадку внаслідок інфекції спричиненої метапневмовірусом – всі хворі отримали медичну допомогу та одужали. Всі вірусологічні лабораторії регіональних центрів контролю та проф

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: