Як проявляється весняний авітаміноз у дітей?

Дуже часто з приходом весни з’являється і дефіцит вітамінів, який після холодної зими все ж прогресує. Здебільшого діти найпершими відчувають вплив весняної нестачі вітамінів. Батьки, своєю чергою, намагаються годувати дитину тільки свіжими фруктами чи овочами. Але чи цей метод дійсно ефективний?

Простими словами авітаміноз — це дефіцит вітамінів в організмі. Весняний авітаміноз вражає людей з настанням тепла. Після виснажливого зимового періоду організму потрібні сили, а саме — вітаміни, щоб адаптуватися до нового сезону та більшої активності.

Те, що зазвичай трапляється з нами наприкінці зими та на початку весни, медики називають вітамінною недостатністю. Тобто людському організму бракує одного або кількох вітамінів, але все-таки їх певний мінімум є.

Як розпізнати весняний авітаміноз у дитини
Ознаки весняного авітамінозу залежать від того, чого саме бракує в організмі. Навіть нестача одного вітаміну може спричинити неприємні наслідки: порушення обміну речовин, виникнення хронічних захворювань.

Виявити дефіцит вітамінів у дитини можна за певними симптомами:

- погіршення зору;
- сухість шкіри, тріщини, свербіж, лущення;
- захворювання слизових оболонок горла, рота, язика та губ;
- проблеми з зубами та яснами;
- порушення сну;
- загострення хронічних захворювань;
- зміна смакових уподобань.

Найчастіше причиною виникнення весняного авітамінозу є слабкий імунітет після перенесених за осінньо-зимовий період застудних чи вірусних захворювань. Дитячий організм витрачає вітамінні запаси для боротьби з хворобами, а через відсутність тепла і достатнього вживання вітамінів відбувається їх дефіцит.

Хоча взимку ми не припиняємо вживати овочі та фрукти, проте вони не містять багато вітамінів, оскільки останні руйнуються під час тривалого зберігання.

Наявний в організмі запас вітамінів зазвичай до весни витрачається, а кількість вітамінів, що надходять з продуктами, критично недостатня.

Також це пов’язано з тим, що дитячий організм постійно росте і розвивається, тож, на відміну від дорослого, потребує підвищеної кількості вітамінів і мінеральних речовин.

У чому його небезпека для дитини?
Дефіцит вітамінів в організмі дитини має свої наслідки. Насамперед небезпека полягає в тому, що якщо тривалий час в організм не надходить достатньо вітамінів, то вмикається режим економії. Простими словами, дитячий організм задовольняється невеликою кількістю вітамінів.

Пізніше, коли вітамін починає надходити з їжею в достатній кількості, організм уже не в змозі його засвоювати в необхідному обсязі. Так розвивається хронічний авітаміноз, який з часом завдає істотної шкоди дитячому організму і проявляється у вигляді серйозних патологій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Батькам на замітку: Коли краще приймати ібупрофен, а коли - парацетамол?

Хвороби | 10:30, 16.04.2024

Усі ми знаємо, що ібупрофен (Нурофен) та парацетамол показані при ГРВІ, грипі та застуді. Та, виявляється, є стани, коли краще приймати одні таблетки, а в інших випадках - другі. Тож як з цим розібратися?

Що буде, якщо неправильно вживати жарознижувальні препарати для дітей і дорослих?

Здоров'я | 01:20, 16.04.2024

Знати, які жарознижувальні приймати, - це ще не все. Важливовміти приймати їх правильно. Інакше наслідки можуть бути плачевними.

Кашель у дітей при інфекціях - наш друг: лікарка про шкоду неправильного лікування

Хвороби | 14:50, 10.04.2024

Кашель - це не захворювання, а лише СИМПТОМ хвороби. І потрібно лікувати не кашель, а його причину!

Організм дітей розучився захищатися: німецькі лікарі лякають прогнозами

Хвороби | 06:20, 10.04.2024

Батьки знають, що як тільки дитина йде в садок, вона починає хворіти. Так організм пристосовується до нових умов і вчиться боротися з вірусами, виробляючи імунітет. Однак, у німецьких лікарів сумні прогнози.

Як дітям і дорослим швидко позбутися нежитю при застуді, грипі чи алергії?

Хвороби | 10:30, 07.04.2024

Як тільки надворі стало тепліше, кількість хворих на застуду і катаральні прояви різко зросла. Справа в тому, що люди стали "легше" одягатися і промерзати, а також причиною можуть бути дерева, кущі і квіти - тобто, алергія.

Чи можна годувати грудьми, якщо мама захворіла?

Немовля | 10:30, 30.03.2024

Молоді мами часто сумніваються, чи потрібно переривати грудне вигодовування малюка під час своєї хвороби. Про це розповіла лікар-педіатр Олена Єлфімова.

Як на імунітет впливають соцмережі?

Здоров'я | 09:30, 29.03.2024

Вчені з Університету Суонсі заявили, що скорочення використання соціальних мереж може покращити загальний стан здоров’я, зокрема імунітет. Це також сприятливо позначається на психіці.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: