Як зміцнити імунітет дитини і допомогти їй рости здоровою?

На це питання у дитячого педіатра Тетяни Конотопської є 2 головних правила, які для багатьох батьків стали відкриттями.

1. Не надто опікати дитину
Виявилося, що потрібно не тільки загартовувати дитину з народження та годувати відповідно до принципів здорового харчування, але і не створювати надмірно стерильних умов. Потрібно давати малюку можливість ще до садочка зустрічатися з іншими дітками на майданчиках, в ігрових центрах, в театрах, на виставках, в парках, спілкуватися. Не боятися цих контактів та не ізолювати домашнього малюка від соціуму.

2. Хворіти - це нормально
Як зміцнити імунітет і зробити так, щоб малюк менше хворів? Це питання мене завжди дуже хвилювало. Тетяна Конотопська пояснила, що нормою вважається, якщо малюк хворіє не більше ніж 10 разів за рік, таким чином він набуває захист від вірусів і бактерій. При ГРВІ, знову ж таки, звертаємося до пункту 1: не варто занадто опікувати малюка, загортати його в плед або одягати тепліше, напихати ліками і влаштовувати постільний режим. Якщо немає температури, при ГРВІ гуляти на вулиці можна і потрібно! А вдома - частіше провітрювати приміщення і робити вологе прибирання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи безпечно робити кілька щеплень дітям за один день?

Щеплення | 07:30, 28.02.2026

Комбінації вакцин, як правило, повинні підбиратися індивідуально сімейним лікарем або педіатром. Ключовими критеріями є тип вакцин (живі чи інактивовані), вік дитини та загальний стан її здоров’я.

и можна гуляти дитині з температурою?

Дитина | 01:20, 16.02.2026

Це питання хвилює багатьох батьків, адже свіже повітря корисне для здоров’я, але й переохолодження під час хвороби може погіршити стан дитини. Відповідь на це питання не однозначна і залежить від кількох факторів.

Чи варто давати весною кожній дитині вітаміни?

Дитина | 08:30, 13.02.2026

Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно додатково давати вітаміни, щоб підтримати здоров’я малюка.

Як розпізнати нестачу вітаміну D у дитини?

Дитина | 06:30, 28.01.2026

Вітамін D — одна з найважливіших речовин для здорового росту дитини. Його часто називають «сонячним вітаміном», адже основне джерело — це сонячне проміння. Проте у нашому кліматі дефіцит цього елемента зустрічається досить часто, особливо у холодний

Як тепло мами і тата формує здоров'я дитини?

Сімейні справи | 00:30, 28.01.2026

Коли малюк з’являється на світ, для нього найбільше значення має відчуття захищеності. Саме любов батьків створює атмосферу, у якій дитина може спокійно пізнавати світ. Психологи наголошують: діти, що зростають у сім’ях, де панує довіра та підтримка,

Основи міцного імунітету дитини

Імунітет | 08:30, 24.01.2026

Імунна система дитини формується поступово і потребує щоденної підтримки. Від звичних побутових речей до стилю життя родини — усе має значення.

Які вітаміни не можна пити зранку?

Здоров'я | 00:30, 24.01.2026

Більшість людей вважає, що не має значення, у який час доби вони вживають вітаміни. Це стосується деяких добавок, але не всіх.