Існує список речей, яких слід уникати, щоб загоєння пройшло гладко та запобігти ускладненням видалення зуба мудрості. У списку такі звичайні речі, як інтенсивні фізичні вправи, тикання в місці видалення та куріння після видалення зуба мудрості. Але також важливо уникати твердої їжі, поки ваша лунка заживає. Це включає салати, курку, хрустку гранолу та жувальні закуски. Ймовірно, це означає, що вам доведеться змінити свої харчові звички під час одужання, що може бути стресом. Ось чому ми окреслили найкращі способи допомогти вашому одужанню, зокрема, що їсти після видалення зуба мудрості та коли можна їсти тверду їжу після видалення зуба мудрості.
Коли можна їсти тверду їжу після видалення зуба мудрості?
Третій ряд молярів часто називають зубами мудрості. Зуби мудрості, як правило, з’являються у віці від 17 до 21 року. Часто ці зуби спричиняють надмірне скупчення або пошкодження, що може призвести до неправильного прикусу. З цих причин багатьом людям видаляють зуби мудрості.
Коли вам видаляють зуби мудрості, у лунці, де був зуб, утворюється згусток крові, який заміщується кістковим виростом із щелепи. Протягом перших кількох днів одужання ви повинні бути дуже обережними зі своєю щелепою та бути обережними, щоб не порушити тромб під час загоєння.
Рекомендується повільно вводити тверду їжу в свій раціон приблизно через сім днів після видалення.
Видалення зуба мудрості - проста процедура, але відновлення може зайняти деякий час. Оскільки ваш рот загоюється, важливо знати, що їсти після видалення зуба мудрості. Тверда або гостра їжа може пошкодити місце відновлення або навіть зрушити згусток крові, що може призвести до сухої ямки. Вибір м’якої їжі після видалення зуба мудрості значною мірою сприяє прискоренню процесу загоєння та мінімізує біль під час їжі.
Що їсти після видалення зуба мудрості
Ваш хірург може відправити вас додому зі списком того, що їсти після видалення зуба мудрості. Одразу після операції у вас може з’явитися набряк, оніміння та біль, тому ви можете завчасно спланувати та запасти свій холодильник їжею, щоб вам не довелося йти до магазину, доки не відчуєте себе краще. Ось зручний список продуктів, які можна їсти після видалення зуба мудрості:
Йогурт,
Картопляне пюре,
Гарбузове пюре,
Авокадо,
Бананове пюре,
Морозиво,
Хумус,
Смузі,
Сир,
Вівсянка швидкого приготування,
Несолоний лосось,
Теплий (не гарячий) суп.
Оскільки ви повинні уникати твердої їжі принаймні протягом одного тижня після операції, вам потрібно переконатися, що ви отримуєте достатню кількість поживних речовин для свого організму. Намагайтеся планувати і запасатися поживними супами і бульйонами. Переконайтеся, що після видалення зубів мудрості у вас є достатньо м’якої та поживної їжі. Курячий, яловичий і овочевий бульйони містять поживні речовини, необхідні вашому організму.
Продукти, яких слід уникати після видалення зуба мудрості
Дайте ротовій порожнині достатньо часу, щоб залікуватись, споживаючи їжу, яка не порушує порожнину рота. Тверда їжа з гострими краями може вколоти місце, викликаючи кровотечу, набряк або навіть болючу суху ямку. Продукти, яких слід уникати протягом першого тижня відновлення, включають:
Чіпси,
Горіхи,
Печиво,
Тверде м'ясо,
Цілі овочі,
Крекери,
Тверді або жувальні цукерки,
Алкоголь,
Цукор і солодощі.
Дуже важливо уникати використання соломинок або смоктальних рухів ротом. Відсмоктування може звільнити тромб і викликати сильну кровотечу та біль. Алкоголь може викликати запалення тканин у роті та викликати біль і набряк навколо очної ямки, тому уникайте вживання алкоголю протягом першого тижня одужання. Солодкі продукти, як-от печиво, солодощі та газована вода, можуть запалити ясна навколо зубів через наліт, спричиняючи подальше набрякання ясен навколо лунки. Зверніть увагу на свій список продуктів, які слід їсти після видалення зуба мудрості, і дотримуйтесь його.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: зуб, зуб мудрості, видалення зуба, рвати зуб, їжа, тверда їжа
Цікаво також:
Новини по темі
Натуральні замінники цукру: варто чи ні?
Консультації | 23:00, 14.09.2023
Як вибрати якісний чай?
Консультації | 17:00, 14.09.2023
Вплив комбінованих оральних контрацептивів на лібідо жінок
Консультації | 01:30, 14.09.2023
Як різні методи контрацепції можуть повпливати на місячні?
Консультації | 19:00, 13.09.2023
Чому не можна смажити на оливковій олії?
Консультації | 09:00, 13.09.2023
Дитина випила миючий засіб: що робити?
Дитина | 01:30, 13.09.2023
Чи можна приймати дітям молодшого віку сиропи від кашлю для розрідження мокротиння?
Дитина | 19:00, 12.09.2023