
Правило №1
Регулярный ежедневный трехступенчатый уход за кожей лица: очищение, тонизирование, увлажнение и питание – основа сохранения красоты и молодости. Помогите клеткам вашей кожи справляться с загрязнениями и агрессией окружающей среды – и она ответит вам прекрасным сияющим внешним видом.
Правило №2
Полноценный ночной отдых обязательно скажется на состоянии вашей кожи – она будет излучать здоровье и красоту. Спите не меньше 8ми часов в день. При этом ложится спать необходимо до 1 часа ночи, так как именно в это время активно вырабатываются так называемые «гормоны молодости» и происходит регенерация клеток кожи.
Правило №3
Пользуйтесь периодически масками, скрабами и проводите пилинги. Самостоятельное отшелушивание омертвевших клеток кожи позволяет молодой коже получать больше кислорода, за счет чего активизируются все обменные процессы. В самых сложных случаях, когда необходимо вмешательство специалиста, используют профессиональные способы пилинга, как например химический. Посмотрите информацию про химический пилинг на http://apriori-salon.ru/uslugi/cosmetology/piling-lica.
Правило №4
Свежий воздух – ваш активный помощник в борьбе за молодость кожи. Старайтесь как можно чаще бывать на улице, не забывая при этом о средствах защиты от солнца в соответствующий период. Полезными считаются непродолжительные прогулки в дождь и снег. Эти климатические явления являются отличными естественными «массажистами».
Правило №5
Следите за своей фигурой? Отлично! Но физические упражнения нужны не только вашему прессу и бедрам, но еще и лицу. В расслабленном состоянии вслух повторяйте буквы «А. О. У.». Избавиться от второго подбородка поможет следующее упражнение: зажмите между зубами карандаш и в воздухе «пишите» слова.
Правило №6
Следите за своим рационом! Чтобы ваша кожа и ваши волосы излучали здоровье и красоту, им нужны витамины Е, С, группы В. Фрукты, овощи и каши – прекрасный источник полезных веществ. Не увлекайтесь мучными изделиями.
Правило№7
Помните про уход за руками и шеей. Возраст легко определить по ним, даже если лицо сохранило свою молодость.
Не забывайте пользоваться резиновыми перчатками, когда выполняете работу по дому. После уборки обязательно смазывайте кожу рук питательным кремом. А при уходе за лицом не забывайте все те же манипуляции проводить и с шеей (очищение, тонизирование и питание).
Конечно, каждая настоящая женщина может к этому списку добавить еще ряд условий, выполнение которых поможет сохранить молодость кожи. Но даже если вы, не ленясь, будете выполнять перечисленные правила каждый день, вы сможете стать на один шаг ближе к мечте о вечной красоте и молодости.
По материалам: http://apriori-salon.ru/
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги:

Цікаво також:
Новини по темі

Найшкідливіший засіб для догляду за шкірою обличчя
Косметологія | 06:20, 25.05.2025

Як зрозуміти, що косметика вам не підходить
Косметологія | 00:30, 25.05.2025

Рецепт яблучно-картопляної маски від жирного блиску на обличчі
Косметологія | 14:50, 24.05.2025

Про які проблеми зі здоров'ям говорять темні кола під очима?
Косметологія | 06:20, 24.05.2025

Якщо спати з макіяжем: погані наслідки для шкіри
Косметологія | 08:30, 21.05.2025

5 найгірші помилки у догляді за шкірою
Косметологія | 12:10, 14.05.2025

Чи справді "уколи краси" можуть призвести до сліпоти?
Косметологія | 09:30, 14.05.2025