Розслаблюючі ванни для тіла з лікарських трав

У домашній обстановці приготувати лікарські відвари трав можна таким чином: 1кг дрібно нарізаних рослин залити 3-4 л холодної води і залишити на 5-10 хвилин. Потім поставити на вогонь і варити 5 хвилин. Настоювати 10 хвилин у гарячій воді. Проціджений відвар додається до води, використовуваної для ванн.

Такі ванни рекомендуються раз на тиждень тривалістю 20-30 хвилин. Голова і серцева область пацієнта повинні знаходитися над водою. Перед прийомом ванни тіло слід добре вимити з милом, щоб усунути кисло-жирову плівку з поверхні тіла і полегшити проникнення в організм активних речовин. Сечовий міхур і кишечник повинні бути спорожнені, безпосередньо перед їжею ванна не приймається.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити ідеальний макіяж для сірих очей?

Для ванн використовуються такі лікарські трави:

М’ята є ефективним засобом при початку застуди, так як її пари розширюють дихальні шляхи, полегшують дихання. М’ята заспокоює подразнену шкіру, знімає свербіння.

Розмарин і полин покращують кровообіг, чинять освіжаючу і тонізуючу дію при швидкій стомлюваності або легкій втомі.

Ромашка і хміль мають протизапальний ефект, підсилюють стійкість шкіри до інфекцій, стимулюють утворення нових клітин. Ванни з цими травами ефективні при запаленій, сухій, потрісканій шкірі.

Ванни з липового цвіту посилюють потовиділення. Діють заспокійливо на нервову систему, рекомендуються при безсонні.

Шавлія і дубова кора звужують пори і використовуються при жирній шкірі і надмірній пітливості.

Польовий хвощ і суміш з польових квітів покращують кровообіг. Використовуються при в’ялому, поганому кровопостачанні шкіри.

Ванни з ялівцю і меліси медової діють заспокійливо на нервову систему, усувають напруження.

Ірис і хвоя тонізують нервову систему і діють підбадьорливо на втомлених виснажених людей.

Ванни з деревію використовуються для пом’якшення сухої і потрісканої шкіри.

Дикий каштан покращує кровообіг і підсилює стійкість клітин шкірних капілярів.

Нагідки (календула) прискорюють загоєння ран. Мають захисні і тонізуючі властивості.

Ванни з висівок (пшениці, вівса, кукурудзи, мигдалю) заспокоюють запалену шкіру, пом’якшують грубу шкіру, усувають свербіння.

Для отримання приємного ароматизуючого і освіжаючого ефекту використовується суміш м’яти, арніки, меліси, розмарину, чебрецю і ялівцю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Коли можна давати хурму дитині?
  
• Поке з тунцем і битими огірками
  
• Салат з тунцем, яблуком і квасолею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Британські вчені знайшли спосіб сповільнити старіння

Косметологія | 14:50, 16.04.2025

Вчені з Університету Лестера та Лестерської лікарні загального профілю вивчили вплив ходьби на старіння людини і зробили висновок, що вона дозволяє знизити біологічний вік приблизно на 16 років.

Хімікати в косметиці можуть знижувати фертильність у жінок

Косметологія | 12:10, 14.04.2025

Безпечні хімікати, які колись використовувалися в усьому, починаючи від косметики до харчових контейнерів і протипожежної піни, могли мати значний вплив на фертильність жінок у всьому світі.

Як ретиноїди в кремах впливають на плід?

Я вагітна | 10:30, 13.04.2025

У медичних журналах можна знайти описи реальних випадків впливу системних ретиноїдів на плід. Наприклад, у 2007 році до однієї з клінік Великої Британії звернулася жінка, яка приймала ізотретиноїн та використовувала комбіновані оральні контрацептиви

Скільки сонцезахисного крему потрібно для захисту обличчя?

Косметологія | 07:40, 13.04.2025

Вам слід нанести 1/2 чайної ложки сонцезахисного крему на обличчя та шию, щоб отримати достатній захист.

Чому обличчя мами зранку набрякає?

Мама | 09:30, 12.04.2025

Якщо ви помічаєте зранку набрякле обличчя, то причин може бути безліч. Найчастіше це відбувається через велику кількість рідини, яку ви випили ввечері, порушення сну чи розлади харчування. Переважна більшість випадків набряку обличчя пов’язана зі спо

Як посилити дію зволожувального крему?

Косметологія | 09:30, 09.04.2025

Техніка нанесення, термін придатності продукту, волога чи суха шкіра – все це впливає на ефективність крему і на те, наскільки добре він працює.

Яка помилка в догляді вранці дуже шкодить шкірі обличчя?

Косметологія | 01:20, 06.04.2025

Чистити зуби відразу після нанесення засобів для обличчя - це поширена, але небезпечна звичка. Як виявляється, поєднання косметичних засобів з зубною пастою може не тільки знизити ефективність продуктів для шкіри, а й спричинити непередбачувані реакц

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: