Як приховати сліди безсонної ночі на обличчі?

Як привести свій зовнішній вигляд в нормальний вигляд і виглядати свіжо і бадьоро? Не дуже хочеться, щоб усі навкруги побачили наш змучений стан. А тому, необхідно терміново приймати які-небудь дії з його усунення.

Контрастні умивання
Ніщо так ефективно не виведе наш організм з напівдрімоти, як контрастний душ, тому якщо існує такий шанс - швидше вставайте під підбадьорюючі струмені. Розпочніть з гарячої води: вона допоможе крові рухатися більше швидше, що приведе до активізації усіх процесів вашого організму. Далі поміняйте воду на прохолодну - це прекрасно підбадьорить. Поміняйте режим приблизно три рази, і закінчіть цю операцію прохолодною водою. Цей метод також корисний в щоденному застосуванні, як для судин, так і для краси нашої шкіри. У кінці треба активно обтертися рушником з жорсткого матеріалу.

Рух
У випадку навіть якщо ви хочете тільки прилягти і заснути знову, пересильте себе і спробуйте зробити деякі вправи - це вас розбудить і наповнить енергією. Виконайте пару асан з йоги, зробіть 5-7 гімнастичних вправ, допоможе також і пілатес або розтяжка кінцівок. Словом, вирішуйте самі, що вам більше до душі.

Обличчя
Шкіру, що потьмяніла, втомлену і змучену, нереально буде сховати за косметикою. Кращий варіант, це допомогти їй як зсередини, так і зовні. Для активізації обмінних процесів, випийте воду з соком вичавленого лимона і однією ложкою меду. Пізніше рекомендується випити зелений чай або натуральну каву, що вплине на зниження набряклості обличчя. Також добре допомагають вправи фейсбілдінга, що займе не більше 15 хвилин.

Якщо вам ще дозволяє час, то приготуйте маску, яка змусить шкіру виглядати набагато свіжіше: відварите невеликих розмірів картоплю, потім розімніть і підлийте гарячого молока. Дати остигнути, після чого накласти на обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 золотих правил щоденного догляду за обличчям

Очі
Якщо почервонілі очі сильно помітні, застосуйте спеціальні краплі для очей, які розв'яжуть цю проблему.

Якщо після вживання кави набряклість в районі очей все ж не пройшла, необхідно виконати деякі прийоми для її видалення:

- Протріть шкіру в області очей кубикоми льоду, зробленим з відвару петрушки (ці кубики мають бути приготовані заздалегідь).

- Після заварки зеленого чаю не викидайте пакетики, а прикладіть їх на очі приблизно на хвилин 15. Після чого нанесіть зволожуючий крем для для шкіри.

Перерва протягом дня
Звичайно, усі ці рятуючі процедури допоможуть на деякий час повернути вам свіжість і бадьорість, проте якщо має відбутися напружений день, втома повернеться. Тому, щоб зарядити себе енергією, підшукайте час протягом дня для відпочинку. Випийте міцну каву, запийте її прохолодною водою і поставте будильник на півгодини. Потім спробуйте заснути. Доведено, що навіть короткочасний сон допоможе відновити сили.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

ЄС забороняє гель-лаки?

Здоров'я | 00:30, 13.08.2025

Б'юті‑спільнота просто вибухнула від новини про заборону гель‑лаків у Європі. Давайте розкладемо все по поличках.

Чи справді корисне алое вера для шкіри обличчя?

Косметологія | 08:30, 10.08.2025

Алое вера широко відоме своїми зволожувальними та заспокійливими властивостями, тому воно є чудовим інгредієнтом для догляду за шкірою обличчя. Багато косметичних засобів для обличчя містять у своєму складі екстракт алое вера.

Чи справді працює сонцезахисна пудра?

Косметологія | 07:40, 10.08.2025

Ми живемо у золотий вік сонцезахисту. Ще 50 років тому вибір засобів був обмеженим, і жоден з них не відзначався особливою ефективністю. Сьогодні ж на ринку представлено безліч формул: від гелів, олій і сироваток до кремів та лосьйонів. Сонцезахисна

Після вагітності і не тільки: Чому з'являються розтяжки на шкірі та чи можна їх позбутися?

Післяпологовий період | 07:40, 06.08.2025

Стриї (розтяжки) — це розриви в дермальних структурах, викликані надмірним натягом. При цьому пошкоджена ділянка «залатується» сполучними тканинами — утворюється рубець. Свіжі вони мають синюшно-багряний або червоний колір. Згодом рубці втрачають піг

Чому важливо стежити за терміном придатності косметики?

Косметологія | 01:20, 06.08.2025

Потрібно стежити за термінами придатності як герметично закритого, так і розкритого косметичного засобу. А важливо це тому, що тільки така уважність дає можливість користуватися косметикою безпечно. Коли спливають ці контрольні терміни, в косметиці (

Як чоловікам доглядати за своєю шкірою?

Косметологія | 00:30, 06.08.2025

Чоловіча шкіра потребує регулярного догляду з очищенням, зволоженням і захистом, з урахуванням індивідуальних особливостей, таких як чутливість або жирність. Вибір засобів для догляду має враховувати відмінності чоловічої та жіночої шкіри, зокрема її

5 аргументів за використання сонцезахисного крему

Косметологія | 09:00, 21.07.2025

Якщо ви досі вагаєтеся, то час вже визначатися.