Що стрес робить з нашою шкірою і волоссям

Стрес - не тільки побічний ефект напружених буднів, він сильно впливає на наше здоров'я. Недолік сну, зневоднення, незбалансоване харчування йдуть рука об руку зі стресом, і не кращим чином позначаються на нашому зовнішньому вигляді.

Погіршується стан шкіри і волосся в цілому. Стрес може викликати безсоння або неспокійний сон, під час якого організм не може відновитися як слід. Часто недосип в парі зі стресом викликають зниження імунітету, що відбивається на зовнішності блідою і тьмяною шкірою, згаслим неживим поглядом.

Стрес провокує подразнення на шкірі. Через стрес в організмі з'являються певні гормони, які направляють кров від шкіри до м'язів та іншим органам. Тому хронічний стрес позбавляє шкіру кисню і поживних речовин, без достатньої кількості яких на шкірі виникають запалення і така неприємність, як акне.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В які дні можна завагітніти?

Стрес - причина сухості. Негативні наслідки стресу виявляються на шкірі у вигляді надмірної сухості, яка виливається в роздратування, гіперпігментацію і акне.

Зморшки. Через стрес підвищується кров'яний тиск, частішає пульс і звужуються судини, що ускладнює приплив крові до шкіри. Як результат - знижується тонус шкіри, вона втрачає еластичність, пропадає рум'янець і проступають зморшки.

Втрата волосся. При стресовому стані судини звужуються, і волосяні фолікули не отримують достатньо кисню, мінералів і вітамінів, які необхідні для росту здорового волосся. Коли ти відчуваєш себе виснаженою, тіло витрачає більше енергії, і направляє всі поживні речовини на життєво важливі органи, такі як серце, легені і мозок. Через це волосся може випадати значно більше, ніж зазвичай.

Стрес провокує погані beauty-звички. Стрес може впливати на нашу поведінку і звички. Так ти й не помітиш, як почнеш нервово крутити пасмо волосся або кусати нігті. На перший погляд таке безневинне заняття, як смикати пасмо, може травмувати волосся і навіть призвести до його випадання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.

10 способів, як можна використовувати бананову шкірку

Косметологія | 06:30, 07.01.2026

Бананова шкірка - це не лише сміття, а й цінний ресурс для вашого дому, саду та здоров'я. Вона містить безліч корисних речовин, які можуть стати у пригоді у повсякденному житті.

Що треба додати у шампунь, щоб волосся росло густим і довгим?

Косметологія | 01:20, 07.01.2026

Для того, щоб у вас було довге та густе волосся необхідно докласти певних зусиль. Зокрема, потурбуватись про раціон, багатий вітамінами. Однак, цей процес можна пришвидшити.

Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?

Косметологія | 01:20, 05.01.2026

Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

Косметологія | 08:30, 04.01.2026

Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

Як уникнути набряків після сну?

Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

Косметологія | 19:30, 27.12.2025

Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.