ТОП-7 корисних процедур для вагітних

1. Масаж
Болі в попереку, напруга в плечах і набряклість ніг - звичайна справа для вагітних. Саме тому одна з найважливіших процедур для майбутніх мам - масаж, який допоможе зняти втому і розслабитися. Головна відмінність даної процедури під час вагітності в тому, що використовуватися повинні тільки м'які техніки масажу і тільки натуральні масла без різких запахів.

2. Очищення шкіри
Важливо під час вагітності регулярно очищати шкіру, щоб позбутися від неживих клітин і поліпшити обмінні процеси в організмі. Під час вагітності варто використовувати пілінгові кошти тільки на натуральній основі і окрему увагу приділити очищенню особи.

3. Зволоження шкіри
Щоб запобігти появі розтяжок і поліпшити еластичність шкіри, вагітним варто подбати про зволоження шкіри, яке також поліпшить загальне самопочуття майбутньої мами.

4. Живильні маски для обличчя
Живильні маски для обличчя допоможуть поповнити запас корисних речовин, отримати легкий масаж і повернути тонус шкірі. Головне - не займайся самолікуванням: проконсультуйся з фахівцем і вибирай натуральні засоби.

5. Живильні маски для волосся
Окрему увагу варто приділити здоров'ю волосся, які під час вагітності потребують додаткового догляду. Використовуй живильні маски і бальзами для зміцнення та відновлення волосся на натуральній основі і відмовтеся на час вагітності від хімічної завивки і інших процедур, для яких використовують ненатуральні кошти з різким запахом.

6. Манікюр та педикюр
Манікюр та педикюр, в які також входить масаж - відмінний спосіб, поліпшити кровообіг і підняти собі настрій під час вагітності. Уникай коштів з різким запахом (лаки і різні закріплювачі для нарощування) і використовуй тільки безацетоновую змивку для нігтів.

7. Водні процедури
Під час вагітності незамінним способом розслабитися і відновити сили будуть водні процедури. При виборі басейну зверни увагу, які очисні засоби використовують для води і переконайся, що тобі нададуть належну увагу під час сеансу. Уникай різких перепадів температури і відмовся на час вагітності від лазні, сауни і гарячої ванни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

Косметологія | 17:36, 15.05.2026

Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

Як позбутись від розтяжок після схуднення?

Косметологія | 07:30, 13.05.2026

Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

Як уникнути варикозу?

Косметологія | 01:20, 13.05.2026

Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

Як позбутись від лупи в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 13.05.2026

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

Харчування | 19:30, 22.04.2026

Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

Косметологія | 06:30, 15.04.2026

Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.