ТОП-7 продуктів для здорового і свіжого обличчя

Adoption
Date
  • 1674 Переглядів
Гранат
Гранат - один з найкорисніших для шкіри фруктів. Він містить речовини, здатні поліпшувати загоєння ран, сприяючи більш швидкій регенерації клітин шкіри при саднах і подряпинах. Це властивість також відмінно допомагає при відновленні шкіри після сонячних опіків, при вікових змінах. Речовини граната борються з процесами старіння шкіри, продовжуючи життя фібробластів - клітин, відповідальних за виробництво колагену і еластину. Коли колагенові і еластинових волокна ламаються, шкіра втрачає пружність, що призводить до появи зморшок. Гранат допоможе сповільнити цей процес.

411623_devushka_shatenka_vzglyad_ulyibka_ovoschi_baklajan_1680x1050_www_gdefon_ru_.jpg (39.58 Kb)
 

Оливкова олія
Оливкова олія має протизапальну властивість, може наноситися на шкіру і вживатися всередину, є компонентом багатьох косметичних засобів для догляду за шкірою обличчя.
 
Манго
У манго міститься більше 80% щоденної рекомендованої дози Вітаміну А, що робить цей фрукт надзвичайно корисним для шкіри обличчя. Вітамін А підтримує і відновлює клітини шкіри. Дефіцит цієї речовини призводить до сухості і лущення. Вітамін А також сильний антиоксидант.
 
Мигдаль
Приблизно 23 горіха містять 35% щоденної рекомендованої дози Вітаміну Е, а масла разом з вітаміном Е зволожують суху шкіру і захищають її від передчасного старіння.
 
Зелений чай
Зелений чай істотно знижує негативну дію ультрафіолетового випромінювання, пригнічує вільні радикали і зменшує запалення шкіри, викликане опроміненням. Регулярне вживання чаю значно знижує ризик захворювання на рак шкіри.
 
Гарбуз
Гарбуз багатий вітамінами С, Е і А, бета-каротином і цинком, що сприяють очищенню шкіри.
 
Сир
Сир - продукт для підтримки і поліпшення стану шкіри обличчя. Компонент сиру Селен, разом з вітаміном Е - потужні антиоксиданти. Антиоксиданти - це речовини, які не дають вільним радикалам, «нападати» на клітини і вбивати їх. Дія радикалів може передчасно старить шкіру обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: краса, харчування, продукти, обличчя


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Що допоможе мати гарний вигляд?

    Мама | 19:30, 13.05.2026

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Як позбутись від розтяжок після схуднення?

    Косметологія | 07:30, 13.05.2026

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично

    Як уникнути варикозу?

    Косметологія | 01:20, 13.05.2026

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того

    Як позбутись від лупи в домашніх умовах

    Косметологія | 00:30, 13.05.2026

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

    Харчування | 19:30, 22.04.2026

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у ваш

    Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

    Косметологія | 06:30, 15.04.2026

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.

    Дуже часто українці звертаються за косметичними процедурами до майстрів, які працюють вдома. Найбільша загроза під час косметологічних процедур не син

    Лікарі пояснили, чому уколи краси можуть бути небезпечними

    Косметологія | 06:30, 02.04.2026

    Дуже часто українці звертаються за косметичними процедурами до майстрів, які працюють вдома. Найбільша загроза під час косметологічних процедур не синці чи набряки, а реакція на анестезію. Про це розповіли хірург Дмитро Слоссер та дерматолог Ольга Та

    Коментарі до новини