ТОП-7 продуктів для здорового і свіжого обличчя

Adoption
Date
  • 1598 Переглядів
Гранат
Гранат - один з найкорисніших для шкіри фруктів. Він містить речовини, здатні поліпшувати загоєння ран, сприяючи більш швидкій регенерації клітин шкіри при саднах і подряпинах. Це властивість також відмінно допомагає при відновленні шкіри після сонячних опіків, при вікових змінах. Речовини граната борються з процесами старіння шкіри, продовжуючи життя фібробластів - клітин, відповідальних за виробництво колагену і еластину. Коли колагенові і еластинових волокна ламаються, шкіра втрачає пружність, що призводить до появи зморшок. Гранат допоможе сповільнити цей процес.

411623_devushka_shatenka_vzglyad_ulyibka_ovoschi_baklajan_1680x1050_www_gdefon_ru_.jpg (39.58 Kb)
 


Оливкова олія
Оливкова олія має протизапальну властивість, може наноситися на шкіру і вживатися всередину, є компонентом багатьох косметичних засобів для догляду за шкірою обличчя.
 
Манго
У манго міститься більше 80% щоденної рекомендованої дози Вітаміну А, що робить цей фрукт надзвичайно корисним для шкіри обличчя. Вітамін А підтримує і відновлює клітини шкіри. Дефіцит цієї речовини призводить до сухості і лущення. Вітамін А також сильний антиоксидант.
 
Мигдаль
Приблизно 23 горіха містять 35% щоденної рекомендованої дози Вітаміну Е, а масла разом з вітаміном Е зволожують суху шкіру і захищають її від передчасного старіння.
 
Зелений чай
Зелений чай істотно знижує негативну дію ультрафіолетового випромінювання, пригнічує вільні радикали і зменшує запалення шкіри, викликане опроміненням. Регулярне вживання чаю значно знижує ризик захворювання на рак шкіри.
 
Гарбуз
Гарбуз багатий вітамінами С, Е і А, бета-каротином і цинком, що сприяють очищенню шкіри.
 
Сир
Сир - продукт для підтримки і поліпшення стану шкіри обличчя. Компонент сиру Селен, разом з вітаміном Е - потужні антиоксиданти. Антиоксиданти - це речовини, які не дають вільним радикалам, «нападати» на клітини і вбивати їх. Дія радикалів може передчасно старить шкіру обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: краса, харчування, продукти, обличчя


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Лупа – це не захворювання, а симптом, лущення волосистої частини голови.

    Чи можна вилікувати лупу?

    Косметологія | 10:30, 02.10.2025

    Лупа – це не захворювання, а симптом, лущення волосистої частини голови.

    Косметика локалізовано може спровокувати появу двох чи трьох прищиків, але не запалення по всій поверхні шкіри.

    Чи «забиває» косметика пори?

    Косметологія | 08:30, 02.10.2025

    Косметика локалізовано може спровокувати появу двох чи трьох прищиків, але не запалення по всій поверхні шкіри.

    Якщо коротко, то наявність чи відсутність статевого життя, а також наявність чи відсутність вагітності не впливають на появу акне.

    Чи впливає статеве життя на кількість прищів?

    Косметологія | 07:40, 02.10.2025

    Якщо коротко, то наявність чи відсутність статевого життя, а також наявність чи відсутність вагітності не впливають на появу акне.

    Харчування може бути тригером для загострення висипань. На появу акне впливають продукти, що містять високий глікемічний індекс чи велику кількість цу

    Чи спричиняють молочні продукти акне?

    Косметологія | 06:20, 02.10.2025

    Харчування може бути тригером для загострення висипань. На появу акне впливають продукти, що містять високий глікемічний індекс чи велику кількість цукру, зокрема й молоко. Тому так, певною мірою потрібно виключити продукти, на які людина в період ре

    Темні кола, що постійно з’являються, і набряки під очима і на обличчі вимагають лікування. Це не простий косметологічний дефект. Зміни кольору шкіри о

    Чому з'являються синці і набряки під очима?

    Косметологія | 07:40, 29.09.2025

    Темні кола, що постійно з’являються, і набряки під очима і на обличчі вимагають лікування. Це не простий косметологічний дефект. Зміни кольору шкіри області обличчя можуть бути пов’язані з порушеннями у роботі організму.

    Шкіра обличчя може старіти швидше, якщо в регулярному раціоні присутній молоко.

    Лікарі назвали продукт, від якого швидше старіє обличчя

    Косметологія | 08:30, 28.09.2025

    Шкіра обличчя може старіти швидше, якщо в регулярному раціоні присутній молоко.

    Певні звички безжально б'ють по організму та розхитують здоров'я. Є п'ять найшкідливіших, через які людина отримує горезвісний метаболічний синдром, а

    Шкідливі звички, які призводять до швидкого старіння

    Шкідливі звички | 01:20, 23.09.2025

    Певні звички безжально б'ють по організму та розхитують здоров'я. Є п'ять найшкідливіших, через які людина отримує горезвісний метаболічний синдром, а з цим — і безліч вікових недуг.

    Коментарі до новини