Всі новини про: продукти

Коли наш організм стикається з загрозою, у кров викидаються гормони стресу адреналін та кортизол, що спричиняє тимчасовий стрибок артеріального тиску. У нормальних умовах, коли стресор зникає, наші тіла повертаються до норми, як і наш кров'яний тиск. У той час як багато людей повідомляють, що їдять більше, ніж зазвичай, у стані стресу (також званого «гедоністичним голодом»), Фонд досліджень харчових продуктів Сабрі Улкера (SUGAV) повідомляє, що оцінки показують, що 30% населення їсть менше, ніж зазвичай. Тим не менш, ключ до подолання стресу лежить у підтримці імунної системи та зниженні артеріального тиску, чого можна досягти, дотримуючись здорової дієти на додаток до додаткових кроків, таких як фізичні вправи.

Вітамін B12 є багатим поживним елементом, який грає роль у багатьох фізіологічних процесах в організмі людини. Він додатково виробляє червоні кров'яні клітини, підтримує здоров'я нервової системи та зберегає кістки здоровими. Якщо у вас є недостатньо вітаміну B12, це може мати негативний вплив на ваше здоров'я та благополуччя. У цій статті розглянемо ознаки, що у вас може бути мало вітаміну B12.

Проблеми зі зором можуть виникнути у кожної людини в будь-який момент життя. На щастя, є деякі продукти, які можуть допомогти покращити зір та зменшити ризик погіршення стану очей.

Ротавірус, поширена причина вірусної діареї, викликає запалення шлунка та кишечника, відоме як гастроентерит. Крім сильної водянистої діареї, ротавірус викликає блювоту і може призвести до зневоднення і навіть смерті. Цей вірус спричиняє понад півмільйона смертей на рік у дітей молодше 5 років. Під час одужання від ротавірусу рекомендується м’яка дієта, яка уникає продуктів, які можуть дратувати шлунок вашої дитини.

Синдром подразненого кишківника (СПК) - це розлад травної системи, який викликає біль, дискомфорт, запаморочення і зміни стільця. Важливо знати, які продукти краще виключити з раціону при цьому розладі.

L-карнітин - це амінокислота, яка допомагає тілу виробляти енергію, а також має багато інших корисних властивостей для здоров'я людини. У цій статті ми розглянемо, що таке L-карнітин, як він працює і яку користь він може мати для організму.

Не переживайте, якщо після школи ви відкриєте ланчбокс вашої дитини та знайдете їжу недоторканою. Ви не одні. Іноді діти, які приймають стимулятори для СДУГ, не відчувають голоду. Що робити? Ми підібрали для вас кілька корисних порад для цього випадку.

Місячні цикли можуть бути неприємними і навіть болісними. Однією з неприємних властивостей місячного циклу є відчуття голоду, яке може бути важким для контролю.

Якщо ви хочете правильно харчуватись, вам варто дотримуватись наступних порад.

Як кальцій і натрій, калій є мінералом, який міститься в деяких продуктах харчування. Правильна кількість калію у вашому раціоні допомагає зберегти здоров’я, тому вкрай важливо їсти багато продуктів, багатих калієм.

Білок - це важлива поживна речовина в нашому організмі, яка забезпечує енергію, підтримує настрій і когнітивні функції. Білки необхідні нам для здоров'я м'язів, кісток, а також для синтезу ферментів та гормонів.

Якщо ви регулярно по сезонах змінюєте догляд за шкірою, ви, мабуть, знаєте, що потрібно тестувати нові продукти, перш ніж пробувати їх. Але що саме передбачає тестування нової сироватки чи зволожуючого крему?

Підсилювачі смаку є хімічними речовинами, які додаються до харчових продуктів з метою збільшення їхнього смаку, аромату та привабливості для споживача. Те, як підсилювачі смаку впливають на дитячий організм є досить спірним питанням, яке потребує детального розгляду.

Холестаз - це захворювання печінки, яке виникає лише під час вагітності. Вонр найчастіше трапляється протягом третього триместру, і зазвичай зникає протягом кількох днів після пологів. Найпоширенішим симптомом є сильний свербіж, який може бути надзвичайно неприємним. На щастя, певні зміни в дієті можуть допомогти запобігти або зменшити симптоми холестазу.

Чи справді їжа та трави діють як афродизіаки, щоб підвищити ваш настрій та вашу сексуальну активність?

Проблеми з травленням, такі як діарея, нетравлення, газоутворення та печія, є поширеними захворюваннями під час вагітності. Симптоми, як правило, викликані гормональними змінами, поганими звичками в харчуванні та фізичній формі, а також додатковим тиском, який ваша дитина, що росте, чинить на ваш кишковий тракт. Але це не означає, що ви повинні страждати. Ми підкажемо вам способи забезпечити безперебійну роботу травної системи протягом усіх трьох триместрів вагітності.

Прорізування зубів є невід'ємною частиною дитинства, але цей процес може бути досить незручним для малюка, а також привести до болісних відчуттів. Щоб зменшити дискомфорт під час прорізання зубів, необхідно забезпечити дитині належне харчування. У цій статті ми розглянемо декілька корисних продуктів, які можна включити до дієти дитини під час різання зубів.

Коли ми говоримо про естроген, ми насправді говоримо про групу жіночих статевих гормонів, а не про одну речовину. Естрогени впливають на багато процесів в організмі, включаючи більш очевидні та добре відомі, такі як розвиток жіночих статевих ознак і репродуктивний цикл. Вітамін В12 є одним із водорозчинних вітамінів. Можливий зв'язок між естрогеном і вітаміном B12.

Сульфіти - це речовини, які природним чином містяться в деяких харчових продуктах. Вони використовуються як добавки для підтримки харчового кольору, терміну зберігання та запобігання росту грибків або бактерій. Сульфіти також використовуються в харчовій упаковці, як целофан.

Катаракта - це помутніння природного кришталика ока, що призводить до втрати зору. Вікова катаракта є частою причиною сліпоти. Точна причина катаракти невідома, але експерти припускають, що окислення, спричинене вільними радикалами, пошкоджує білки та ферменти в кришталику ока. Хірургія є традиційним методом лікування катаракти. Регулярне включення певних продуктів у свій раціон може допомогти зменшити ризик катаракти або уповільнити її прогресування.