Продукти, здатні боротися з головним болем

Коли починає боліти голова, ми поспішаємо полегшити собі життя різними медичними препаратами. Це, звичайно, швидше та простіше, ніж боротися з головним болем іншими – більш натуральними – способами. Але чи корисніше це для організму? Можливо, краще пошукати засіб від головного болю не в аптечці, а в холодильнику?

Печена картопля
Одним з кращих засобів для боротьби з головним болем, викликаним надмірним вживанням алкоголю, вважається картопля, запечена в шкірці. Калій, яким багата картопля, допоможе зняти похмільний синдром та головний біль.

Кавун
Голова може хворіти не лише від надлишку алкоголю, а й від нестачі вологи. Тому потрібно терміново поповнити запас води, з'ївши соковитий фрукт. Кавун, наприклад, підходить ідеально - крім соку в ньому багато корисних речовин.

Якщо під рукою немає кавуна, то згодяться будь-які соковиті ягоди, огірки, помідори та інші соковиті овочі-фрукти.

Мигдаль
Від мігрені може врятувати жменька мигдалю, сприятливо впливаючи на кровоносні судини. А все тому, що в мигдалі міститься магній.

Гостра їжа
Якщо причиною головного болю став закладений ніс і нестача повітря, гостра їжа може допомогти впоратися з цією проблемою. З'ївши шматочок хліба, намазаний гострим соусом, змахніть сльози з очей, вдихніть на повні груди і відчуйте, як головний біль відступає.

Йогурт, сир і творог
Виявляється, кальцій потрібний не лише нашим кісткам, а й нашому мозку. Тому при нестачі кальцію може розболітися голова. Для того, щоб цього не сталося, включіть у свій раціон більше сиру, творогу, йогурту та інші продукти, багаті на кальцій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Горіхи: як правильно давати їх дітям?
  
• Страх стоматологів передається дітям від батьків
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як температура води в душі впливає на красу волосся?

Мама | 08:30, 03.07.2024

Експерт з волосся Алексіс Зандер розповіла, як температура води під час миття може кардинально змінити ситуацію.

Пітничка у немовлят: важливі поради педіатра

Немовля | 14:50, 02.07.2024

Організм маленької дитини відрізняється від організму дорослої людини. Однією з таких відмінностей є недосконалість механізмів терморегуляції. Немовлята легко перегріваються, що може призводити до появи висипки на шкірі через особливості роботи потов

Чим загрожує жінкам недосипання?

Здоров'я | 09:30, 02.07.2024

Все більше сучасних жінок економлять на своєму сні і замість повноцінного восьмигодинного відпочинку можуть подрімати пару-трійку годин, і так по колу. Мало хто замислюється над загрозою, яка чатує на таких жінок. Для того, щоб відновити сили і добре

Чим більше у жінки дітей, тим нижча у неї ймовірність інсульту

Мама | 08:30, 02.07.2024

Американським вченим вдалося встановити взаємозв'язок між кількістю дітей у жінки та ризиком отримати інсульт. Виявляється, що матусі чотирьох і більше малюків наполовину рідше зазнають порушень мозкового кровообігу в порівнянні з жінками, у яких мен

Які професії дозволяють народити здорову дитину?

Мама | 06:20, 02.07.2024

На те, наскільки здоровою буде дитина, впливає спадковість. На другому плані виявляється рід діяльності батька та матері на момент зачаття та виношування малюка. Виявляється, чим шкідливіша робота батьків, тим вищий ризик народження дитини з різними

Грудне молоко рятує від депресії

Післяпологовий період | 01:20, 02.07.2024

Всесвітня організація охорони здоров'я наполягає, що грудне вигодовування для дитини набагато корисніше штучного. А крайні відкриття вчених лише підтверджують цей факт. Нещодавно стало відомо: грудне молоко рятує від депресії.

Продукти, здатні боротися з головним болем

Здоров'я | 00:30, 02.07.2024

Коли починає боліти голова, ми поспішаємо полегшити собі життя різними медичними препаратами. Це, звичайно, швидше та простіше, ніж боротися з головним болем іншими – більш натуральними – способами. Але чи корисніше це для організму? Можливо, краще п

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: