ТОП 5 помилок при боротьбі з целюлітом

Adoption
Date
  • 1406 Переглядів
Ти вже кілька місяців борешся з целюлітом, а він все не зникає? Ймовірно, ти щось робиш не так.

da054b7795d062d0c856e17838ff.jpg (31.19 Kb)


Неправильне харчування
Якщо ти займаєшся спортом і користуєшся антицелюлітним кремом, але не дотримуєшся правильного режиму харчування, з целюлітом ти не попрощаєшся ще довго.

Стеж за кількістю жиру в своєму раціоні і калорійністю їжі, їж продукти, багаті калієм, який є антагоністом натрію і сприяє виведенню зайвої рідини. Цей важливий мінерал міститься в зелених листових овочах, бананах, хлібі з муки грубого помелу, бобах, молоці.

Неправильне використання антицелюлітних засобів
Який би засіб від целюліту ти не купила, використовуй його згідно з інструкцією із застосування. Деякі засоби треба наносити вранці і ввечері, інші - строго в комплексі (з ранку - одне, на ніч - інше), треті - тільки під плівку, четверті - під час фізичних вправ.

Сидячий образ життя
Целюліт невипадково утворюється в тих зонах, які мають тісний (в прямому сенсі) контакт зі стільцем, адже тривале здавлювання тканин порушує кровообіг і лімфоціркуляцію. Намагайся компенсувати це рухами, які активізують мускулатуру проблемних зон. Найкраще м'язи сідниць і стегон працюють при ходьбі, бігу, танцях, аеробіки та в басейні.

Нерегулярні заходи
Помірний целюліт для жінки - не патологія, а природна структура жирових клітин, в той час як запущена "апельсинова кірка" вже не так нешкідлива. При цьому відбувається ущільнення і затвердіння сполучних волокон, які в нормі мають досить пухку структуру, і утворюються хворобливі вузлики. На жаль, цей недолік неможливо вилікувати раз і назавжди, його можна зробити невидимим, але структура клітин при цьому нікуди не дінеться.

Нехтування підручними засобами
Багато жінок впевнені, що для боротьби з целюлітом необхідні дорогі процедури або не менш дорогі косметичні засоби. Насправді, чим раніше почати боротьбу з целюлітом, тим дешевше це обійдеться. Дерев'яний масажер, контрастний душ, масажна рукавиця, народні рецепти - все це ефективніше, ніж бездіяльність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: косметологія, целюліт, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Лупа – це не захворювання, а симптом, лущення волосистої частини голови.

    Чи можна вилікувати лупу?

    Косметологія | 10:30, 02.10.2025

    Лупа – це не захворювання, а симптом, лущення волосистої частини голови.

    Косметика локалізовано може спровокувати появу двох чи трьох прищиків, але не запалення по всій поверхні шкіри.

    Чи «забиває» косметика пори?

    Косметологія | 08:30, 02.10.2025

    Косметика локалізовано може спровокувати появу двох чи трьох прищиків, але не запалення по всій поверхні шкіри.

    Якщо коротко, то наявність чи відсутність статевого життя, а також наявність чи відсутність вагітності не впливають на появу акне.

    Чи впливає статеве життя на кількість прищів?

    Косметологія | 07:40, 02.10.2025

    Якщо коротко, то наявність чи відсутність статевого життя, а також наявність чи відсутність вагітності не впливають на появу акне.

    Харчування може бути тригером для загострення висипань. На появу акне впливають продукти, що містять високий глікемічний індекс чи велику кількість цу

    Чи спричиняють молочні продукти акне?

    Косметологія | 06:20, 02.10.2025

    Харчування може бути тригером для загострення висипань. На появу акне впливають продукти, що містять високий глікемічний індекс чи велику кількість цукру, зокрема й молоко. Тому так, певною мірою потрібно виключити продукти, на які людина в період ре

    Темні кола, що постійно з’являються, і набряки під очима і на обличчі вимагають лікування. Це не простий косметологічний дефект. Зміни кольору шкіри о

    Чому з'являються синці і набряки під очима?

    Косметологія | 07:40, 29.09.2025

    Темні кола, що постійно з’являються, і набряки під очима і на обличчі вимагають лікування. Це не простий косметологічний дефект. Зміни кольору шкіри області обличчя можуть бути пов’язані з порушеннями у роботі організму.

    Шкіра обличчя може старіти швидше, якщо в регулярному раціоні присутній молоко.

    Лікарі назвали продукт, від якого швидше старіє обличчя

    Косметологія | 08:30, 28.09.2025

    Шкіра обличчя може старіти швидше, якщо в регулярному раціоні присутній молоко.

    Певні звички безжально б'ють по організму та розхитують здоров'я. Є п'ять найшкідливіших, через які людина отримує горезвісний метаболічний синдром, а

    Шкідливі звички, які призводять до швидкого старіння

    Шкідливі звички | 01:20, 23.09.2025

    Певні звички безжально б'ють по організму та розхитують здоров'я. Є п'ять найшкідливіших, через які людина отримує горезвісний метаболічний синдром, а з цим — і безліч вікових недуг.

    Коментарі до новини