Як добре виглядати без макіяжу?

Насправді це можливо, варто лише переглянути свій спосіб життя!

Регулярний спорт або просто активний спосіб життя.
Коли ми тренуємося або працюємо фізично, кров насичується киснем і активніше очищується від токсинів. І, природно, виглядає більш здоровою і свіжою. Відправляйтеся на тренування з очищеною шкірою (наприклад, міццелярною водою), після заняття добре б протерти її кубиком льоду, в душі - нанести очищувальну маску, а після нього - доглядаючий крем.
 
Самомасаж обличчя.
Досить пари хвилин в день, наприклад, після вмивання. Це не тільки прискорить кровообіг і лімфоток, а й стимулюватиме м'язи обличчя. Косметику, до речі, теж важливо наносити саме по масажних лініях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вісім правил догляду за обличчям вночі
 
Здоровий раціон.
Пояснення тут, напевно, зайві, і все-таки - менше неправильної смакоти, більше каш, більше багатих на вітаміни і антиоксиданти фруктів і овочів. І ще - спробуйте хоча б на час замінити чай і каву трав'яними напоями. Шкіра так перетвориться, що вам навряд чи захочеться повернутися до звичних чаю-кави.

Улюблену справу.
Для молодості шкіри потрібні "гормони щастя" ендорфіни. До речі, знаєте чому зазвичай закохана жінка буквально розквітає? В її організмі багато ендорфінів. Факт, доведений наукою. Прекрасним антивіковим засобом наука визнала і секс - під час інтиму в кров жінки надходить багато гормонів, які сповільнюють старіння.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна вилікувати лупу?

Косметологія | 10:30, 02.10.2025

Лупа – це не захворювання, а симптом, лущення волосистої частини голови.

Чи «забиває» косметика пори?

Косметологія | 08:30, 02.10.2025

Косметика локалізовано може спровокувати появу двох чи трьох прищиків, але не запалення по всій поверхні шкіри.

Чи впливає статеве життя на кількість прищів?

Косметологія | 07:40, 02.10.2025

Якщо коротко, то наявність чи відсутність статевого життя, а також наявність чи відсутність вагітності не впливають на появу акне.

Чи спричиняють молочні продукти акне?

Косметологія | 06:20, 02.10.2025

Харчування може бути тригером для загострення висипань. На появу акне впливають продукти, що містять високий глікемічний індекс чи велику кількість цукру, зокрема й молоко. Тому так, певною мірою потрібно виключити продукти, на які людина в період ре

Чому з'являються синці і набряки під очима?

Косметологія | 07:40, 29.09.2025

Темні кола, що постійно з’являються, і набряки під очима і на обличчі вимагають лікування. Це не простий косметологічний дефект. Зміни кольору шкіри області обличчя можуть бути пов’язані з порушеннями у роботі організму.

Лікарі назвали продукт, від якого швидше старіє обличчя

Косметологія | 08:30, 28.09.2025

Шкіра обличчя може старіти швидше, якщо в регулярному раціоні присутній молоко.

Шкідливі звички, які призводять до швидкого старіння

Шкідливі звички | 01:20, 23.09.2025

Певні звички безжально б'ють по організму та розхитують здоров'я. Є п'ять найшкідливіших, через які людина отримує горезвісний метаболічний синдром, а з цим — і безліч вікових недуг.