ТОП-7 продуктів для ідеального волосся

Adoption
Date
  • 1000 Переглядів
Смачно та ще й корисно! Повідомляє сайт Наша мама.

prern54n4n654646.jpg (183.93 Kb)

Авокадо
Через високу концентрацію незамінних жирних кислот, які допомагають зберігати вашу шкіру гладкою та еластичною, авокадо є вічним секретом краси. Також авокадо можна використовувати для масок: при нанесенні на волосся і шкіру голови м'якоті авокадо, стимулюється вироблення колагену і еластину. Як варіант, можете використовувати такий варіант маски: змішайте трохи авокадо зі сметаною, нанесіть на волосся і шкіру голови і не змивайте протягом приблизно десяти хвилин.

Лосось
Ще один суперкорисний продукт для волосся - це жирні сорти риби. Вони містять вітамін D, завдяки якому волосся стає здоровим і сильним. Омега-3 жирні кислоти допомагають волоссю боротися з втратою вологи.

Жовті перці
Ці смачні яскраві овочі містять в собі майже в п'ять разів більше вітаміну С, ніж апельсини - загальновизнаний фаворит в цій справі. Важливість вітаміну С в зміцненні стрижня волоса і волосяних фолікул важко переоцінити. Також він запобігає ламкості і пересушування волосся.

Яйця
Яйця є прекрасним джерелом омега-3, а також містять біотин. Але майте на увазі: налягати слід тільки на жовтки. Справа в тому, що вживання в їжу занадто великої кількості яєчних білків фактично може блокувати поглинання біотину в організмі, викликаючи виснаження цього мікроелемента.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Випадіння волосся: 6 найпоширеніших причин

Устриці
Дефіцит цинку, як відомо, викликає втрату волосся і роздратування на шкірі голови. Додайте в свій раціон устриці, і ви ніколи не зіштовхнетеся з цією проблемою.

Насіння соняшнику
Кілька маленьких насіння можуть забезпечити потрібною кількістю вітаміну Е, який сприятиме підвищенню припливу крові до шкіри голови і, в результаті, більш швидкому росту волосся.

Мигдаль
Завдяки високому вмісту біотину ці горіхи з легкістю зроблять ваше волосся довше і гущі. Додайте їх в свій раціон, і через місяць-два результати будуть в наявності.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: краса, волосся, поради, догляд


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Усе має свої переваги і недоліки. І тональний крем теж.

Чи правда, що тональний крем шкодить шкірі обличчя?

Косметологія | 23:55, 23.11.2020

Усе має свої переваги і недоліки. І тональний крем теж.

Лікувальні тоніки (настої) для волосся робляться на основі лікарських трав, оцту або чаю. Є кілька рецептів як їх зробити.

Як зробити вдома лікувальний тонік для волосся?

Косметологія | 22:40, 23.11.2020

Лікувальні тоніки (настої) для волосся робляться на основі лікарських трав, оцту або чаю. Є кілька рецептів як їх зробити.

Недолік блиску волосся може свідчити про брак вітамінів і корисних речовин. Головне, правильно харчуватися, вживаючи в їжу такі продукти, як молочні п

Як зробити волосся блискучим?

Косметологія | 23:55, 22.11.2020

Недолік блиску волосся може свідчити про брак вітамінів і корисних речовин. Головне, правильно харчуватися, вживаючи в їжу такі продукти, як молочні продукти, м’ясо, яйця, бобові, жирні сорти риби, горіхи і рослинні масла.

Більшість жінок почувши маска з масел, відразу ж уявляють рослинне масло або ж оливкове, але от про величезну кількість масел, які залишилися, вони аб

Які масла краще застосовувати для приготування масок для волосся

Косметологія | 22:45, 22.11.2020

Більшість жінок почувши маска з масел, відразу ж уявляють рослинне масло або ж оливкове, але от про величезну кількість масел, які залишилися, вони абсолютно забувають. Тут мається на увазі: реп’яхове, кокосове, лляне, обліпихове та інші. Цей список

Дотримуючись цих правил, ви легко освоїте деталі нанесення підводки і зможете коректувати форму очей.

Як відкоригувати форму очей за допомогою підводки?

Косметологія | 20:45, 22.11.2020

Дотримуючись цих правил, ви легко освоїте деталі нанесення підводки і зможете коректувати форму очей.

Виключи найчастіші помилки в догляді за проблемною шкірою, які провокують нові запалення і жирний блиск – так ти посилиш результат від засобів і зможе

7 помилок у догляді при акне

Косметологія | 00:40, 22.11.2020

Виключи найчастіші помилки в догляді за проблемною шкірою, які провокують нові запалення і жирний блиск – так ти посилиш результат від засобів і зможеш швидше відновити шкіру.

Під час вибору тонального засобу потрібно звернути увагу на текстуру. Вона не повинна бути занадто рідкою або густою. Найкращий варіант — це щось сере

5 відмінностей між дорогими і дешевими тональними кремами

Косметологія | 23:50, 21.11.2020

Під час вибору тонального засобу потрібно звернути увагу на текстуру. Вона не повинна бути занадто рідкою або густою. Найкращий варіант — це щось середнє між двома консистенціями. Рідка основа буде текти, викликати дискомфорт. Макіяж може бути зробле

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: