Свербіння і лущення - одна з поширених зимових проблем зі шкірою обличчя і тіла. Головна причина - зневоднення шкіри через сухе повітря і перепади температури. При цьому ситуація ускладнюється тим, що в зимовий період у нас, як правило, ослаблений захисний шар шкіри. Що робити?
Перш за все, слід звернути увагу на раціон - можливо, ви вживаєте мало поліненасичених жирних кислот омега-3 і омега-6, які необхідні для підтримки в нормі ліпідного бар'єру шкіри. Спробуйте їсти більше горіхів і різного насіння, в яких багато жирних кислот, а також вживайте більше рослинних масел.
Що стосується догляду, то бажано використовувати на ніч не крем, а масло для обличчя. Це засіб інтенсивно живить шкіру, зміцнюючи ліпідний бар'єр. Масла нового покоління швидко вбираються і не залишають жирної плівки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як укладати волосся, щоб виглядати молодше
У зимовий період варто також частіше користуватися косметикою, в складі якої є гіалуронова кислота. Протягом дня збризкуйте обличчя термальною водою. Якщо є можливість, включайте зволожувач повітря. Під час опалювального сезону рівень вологості в приміщенні опускається нижче 40%, а наша шкіра страждає вже при 60%.
Джерело: goodhouse.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: косметологія, поради, шкіра, свербіж, зима
Цікаво також:
Новини по темі
Стало відомо, завдяки чому японкам вдається «зберігати вічну молодість»
Косметологія | 12:10, 11.04.2024
Що робити мамі, щоб волосся було здоровим і блискучим?
Мама | 10:30, 10.04.2024
Косметолог розповів, які народні засоби можуть нашкодити
Косметологія | 10:30, 08.04.2024
Чому нарощування вій - не така вже й безпечна процедура?
Косметологія | 09:30, 07.04.2024
Що є справжньою причиною жирного волосся і як її позбутися?
Косметологія | 08:30, 06.04.2024
У Китаї знайшли спосіб уповільнити старіння
Косметологія | 11:20, 02.04.2024
Дерматолог пояснила чому не варто лягати спати з мокрим волоссям
Косметологія | 12:10, 28.03.2024