Як зробити шкіру обличчя ідеальною без витрат

Так, це можливо. Повідомляє сайт Наша мама.

Полюби бульйони
Важливо, щоб бульйон був приготований з кісток в тому числі - курячих або яловичих. Як виявилося, що це не тільки відмінний протизастудний засіб, але і рятівник для нашої шкіри. У ньому міститься багато поживних речовин, які допомагають впоратися з сухістю шкіри і навіть розгладити дрібні зморшки. Кальцій, магній і фосфор - ключові мікроелементи, які ми зазвичай недоотримуємо, сидячи на дієтах. Загалом, візьми за звичку випивати чашку курячого бульйону кожен день - результат не змусить себе чекати.

Приймай добавки
Перш ніж купити якийсь БАД, варто порадитися з лікарем, але те, що серед харчових добавок є ті, які допомагають в боротьбі за красиву шкіру, - перевірений факт. Багато марок випускають комплекси з вітамінами, біотин і коензимом Q10 - пропивши їх місяць, ти значно поліпшиш не тільки стан шкіри, але ще і волосся і нігтів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які продукти подарують твоїй шкірі молодість

Пий зелені соки
Зважся на експеримент: замінювати звичну післяобідню каву зеленим смузі із зелені, ківі, брокколі і шпинату. Всі ці продукти надають шкірі рум'янець, запускають обмінні процеси і мають дренажним ефектом, тобто борються з набряками. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна вилікувати лупу?

Косметологія | 10:30, 02.10.2025

Лупа – це не захворювання, а симптом, лущення волосистої частини голови.

Чи «забиває» косметика пори?

Косметологія | 08:30, 02.10.2025

Косметика локалізовано може спровокувати появу двох чи трьох прищиків, але не запалення по всій поверхні шкіри.

Чи впливає статеве життя на кількість прищів?

Косметологія | 07:40, 02.10.2025

Якщо коротко, то наявність чи відсутність статевого життя, а також наявність чи відсутність вагітності не впливають на появу акне.

Чи спричиняють молочні продукти акне?

Косметологія | 06:20, 02.10.2025

Харчування може бути тригером для загострення висипань. На появу акне впливають продукти, що містять високий глікемічний індекс чи велику кількість цукру, зокрема й молоко. Тому так, певною мірою потрібно виключити продукти, на які людина в період ре

Чому з'являються синці і набряки під очима?

Косметологія | 07:40, 29.09.2025

Темні кола, що постійно з’являються, і набряки під очима і на обличчі вимагають лікування. Це не простий косметологічний дефект. Зміни кольору шкіри області обличчя можуть бути пов’язані з порушеннями у роботі організму.

Лікарі назвали продукт, від якого швидше старіє обличчя

Косметологія | 08:30, 28.09.2025

Шкіра обличчя може старіти швидше, якщо в регулярному раціоні присутній молоко.

Шкідливі звички, які призводять до швидкого старіння

Шкідливі звички | 01:20, 23.09.2025

Певні звички безжально б'ють по організму та розхитують здоров'я. Є п'ять найшкідливіших, через які людина отримує горезвісний метаболічний синдром, а з цим — і безліч вікових недуг.